梅雨で外でのワークアウトができなくなるので、対策として、あのビリーズブートキャンプを注文しました。
で、昨日届いたので入隊しました。
体力には自信があったので、こなす気満々だったのですが…
最初のストレッチで地獄をみました…
体が固い堅い硬い。体は曲がらないけど膝は曲がりまくりみたいな感じ。
それも長い時間ストレッチするから、もうへとへと…
『どんだけ～っ』という心の叫びは虚しく
まさかのストレッチでバテるという恥ずかしい経験をするのであった。
で、昨日届いたので入隊しました。
体力には自信があったので、こなす気満々だったのですが…
最初のストレッチで地獄をみました…
体が固い堅い硬い。体は曲がらないけど膝は曲がりまくりみたいな感じ。
それも長い時間ストレッチするから、もうへとへと…
『どんだけ～っ』という心の叫びは虚しく
まさかのストレッチでバテるという恥ずかしい経験をするのであった。
私も今日公園を歩いたり走ったりしました。クツズレするは雨降るは…
でもスポーツいいですね☆
ネオさん、体柔らかいと老化しませんよ！
頑張ってください(^◇^)
貴重なコメントをありがと。
そうなんですよね～
体が硬いといいことなしですよ。
だからお酢を飲んで、風呂上りにストレッチを
することにしました。