森

12/18
KCSC
見事にパフォーマンスが落ちてると感じた
12/19
休養日
12/20
ウェイト
腕立て
腹筋
スクワット60kg65kg62.5kg
デッドリフト30kg35kg
12/21
トレラン
京見30s×16
始めた頃のしんどさを感じなくなってきた。もっと本数を増やしてもいいかもしれない
12/22
休養日
12/23
ピスト ローラー 30m
12/24
合同練習
タッチフット
12/25
合同練習
タッチフット
前日にバイト仲間とクリスマスパーティーをしたからか、しんどかった。飲み会などで夜を過ごした次の日に普通に活動できる人はすごいと思った。やっぱり夜は遊ぶものじゃなくて寝るものだと思う。