同志社大学体育会自転車競技部 日々の記録

同志社大学体育会自転車競技部
選手の練習日記、メカニックの成長記録

選手・マネージャー募集中です!!

ミズモト

2016-11-01 10:53:57 | 個人練習:水本 凌
10/1
家→集合場所→信楽→307→家→新町
129.3km

また、湯船がよろしくなかった、中西さんのバイクがかっこよかった!

10/2
新町→京見→日吉ダム→京北→新町
京北で10分走×2

10分走2本目で高井に追い付かれたのが不覚….

10/3
オフ

10/4
オフ

10/5
新町→京見峠→美山→日吉回りで→新町
96.3km

一人だったがなかなか、いいペースで走れた。

10/6
オフ

10/7
バイト先→家
29.1km

サブすぎる…

10/8
小畠さんと中森と
新町→京見→栗尾回避→美山→折り返し→井戸峠→芹生峠→鞍馬→新町
106.7km

芹生峠の下りがダート過ぎて焦った…
小畠さん、なかもーりーありがとうございます!

10/9
トラックフェスタ最終戦
結果
200mFTT 13秒4
1kmTT 1分18秒28
4kmIP 5分42秒2
エリミネーション 2周目で除外

どれも、ダメダメだった…
試合に望む姿勢が悪かったと反省…

10/10
新町→江文峠→途中峠→折り返し→前ヶ畑峠→花脊峠→佐々里峠→美山→深見峠→栗尾峠→京見→新町

約135.6km

上げるところは上げて、ペースを保つイメージで…
それよか、風強すぎ…

10/11
オフ

10/12
宇佐美さんと
新町→京見峠→最短ルートで日吉ダム→京北→栗尾回避→高雄→新町
98.3km

久しぶりの宇佐美さん!
楽しかった!

10/13
ウェイト

10/14
オフ

10/15
バンク試合前日練習

いい感じに追い込めた

10/16
新人戦
1km: 1分16秒922 18位
PR : DNF

ポイントレースは無駄なところで足を使ってしまった。
もっと、すぐに集団の後ろにつけるように練習しないと…

10/17
色々な所をブラブラサイクリング

53.6km

アクティブレスト

10/18
レスト

10/19
宇佐美さんと
日吉ダム往復

宇佐美さんが強かった…

10/20
オフ

10/21
バイト先→家
29.1km

10/22
家→大石→伊賀往復→新町
137.2km

サドル下がってる気がしてならない…

10/23
合同練習
花脊峠→京北→深見峠→九鬼ヶ坂→栗尾回避→京見峠→新町

127.7km

OGOBさん、マネージャーの方々色々とありがとうございました。
結果は、全然で、自分の弱さが見えた一日だった。

10/24
バイト先→家

29.1km

10/25
オフ

10/26
オフ

10/27
ウェイト

10/28
家→ちょっと遠回りして→新町

34.2km

高ケイデンスを意識して

10/29
寝坊し、一人で
新町→途中峠→朽木→小浜→折り返し→新町→京都駅付近まで

約162km

次いくときはもっと早く出ると決心した日だった…

10/30
合同練習
あんじゅさんと森と

信楽往復

99.3km

もう足ががくがくですわ…

10/31
家→バイト先

32.3km
ちょっと遠回りした