今日の練習

今日は前日のレースの疲れを取る練習 もちろん走りますが・・・（笑） １５分ＪＯＧを走り、体の使い方などをやりました 基本動作の中で、体重移動は重要なポイントです 特に足の裏を上手に使いたいですね～ 私は一貫して「軸」を意識しています どんなスポーツにも共通する事なのです その軸を使うためには体幹なのです 軸がぶれない事が良い走りに繋がるのです 練習で私は「頭の先からおしりの下まで串を刺す」と言いま . . . 本文を読む

今日の練習

今日は団地練習です ３時集合です 今日はアフター練習になります それと１０月最後の練習、目標達成の日でもありますね もう一つ記録更新バッジもゲットです . . . 本文を読む

応援団

昨日ＯＢやすも３０００ｍに出場していた 子供達も競技が終り遊んでいた やすの競技が始まりみんなで応援を始めた 途中からみんな声を合わせて応援していた 即席ではあるが本当に上手だった 大きな声でやすも気合いが入ったと思う それにしても大きな声で元気な子供達だった 今のチームはとにかく元気、そして子供らしい 勢いを感じる私なのです 普段はバラバラでも、ここ一番での団結力は素晴らしい また新たな子供達を . . . 本文を読む

大会で思う事・・・

今回の大会は色々な意味で大切な大会でした ６月位からＫＪＲに入り本格的に始めたメンバー達（ケン以外は・・・） 当然自分達のレベルも分からず走る毎日 私も彼彼女達のデーターが無い、一つでも多く欲しいのが本音 練習での力とレースでの力はイコールでもない事・・・ 当然人によっては本番に強いタイプもいる 始めた頃は正直私も戸惑っていた、これからどうやって教えて行くのか・・・？ そして大人数になっていた事も . . . 本文を読む

女子結果１０００Ｍ

４年小林　めぐみ　４分１９秒７１　（自己新） ４年菅谷　菜月　　４分２８秒３１　（自己新） ３年長谷川　綾音　３分５４秒８３　（自己新）低学年１位 ３年保坂　亜希　　４分００秒３０　（自己新）低学年２位 ３年遠藤　桜花　　４分０７秒９３　（自己新）低学年３位 ３年平野　奈津美　４分３５秒５９　（自己新） １年保坂　梨亜　　４分３０秒３３　（自己新） １年菅谷　美月　　４分４７秒３４　 . . . 本文を読む

男子結果１０００Ｍ

６年古田健蔵　　３分３５秒８６　（自己新） ６年大脇　一馬　３分５３秒３１　（自己新） ４年鍛冶　武尊　３分５０秒９２　（自己新） ３年伊藤　奨太朗　３分４４秒５９（自己新）低学年１位 ３年杉原　悠太　３分４５秒０１　（自己新）低学年２位 ３年大脇　涼　　３分４６秒１９　（自己新）低学年３位 ２年鍛冶　晃　　４分２２秒１９　（自己新） ２年川崎　類　　４分３６秒３４　（自己新） １ . . . 本文を読む

嵐の大会・・・

今日は朝からドシャ降り・・・大会が有るのかさえ疑う天気 しかし朝確認した所「本日開催」の文字がある・・・ 陸上はどんな状況でもやるんだなと改めて思った（笑） もちろん雨でも頑張ろうと思っていた私、また気合いを入れなおしてイザ会場へ 「まずはテント設営だ」そんな意気込みで乗り込んだ、昨日テントの立て方をみんなで練習、更に周りを囲むシートまで 打ち合わせ済み、これで今回は完ぺきだ さて何処に設営するか . . . 本文を読む

大会開催

今日は大会開催されます 進行状況により競技中止もありえます まずは雨対策をしっかりとお願いします では競技場で会いましょう . . . 本文を読む

明日・・・

台風が来てます・・・（笑） 明日は雨にも風にも負けず頑張ろう コーチは朝の基地作り頑張るからね～ 今日新アイテムを購入したので、多分良い感じに出来ると思います（笑） 明日はみんなの頑張りに期待しています 明日会場に連れて行ってくれる親御様宜しくお願いします では明日もＫＪＲ魂で走ろう～ . . . 本文を読む

今日の練習

今日は団地練習になります ４時半集合です 雨は降らないと思いますが、暖かい格好で来て下さい 今日は明日の最終調整します 今日も頑張ろう . . . 本文を読む

明日の記録会

どうやら明日は雨のようです・・・ 台風直撃ではないので多分開催されると思います ただ雨量が多い可能性もあります 前回の反省も含め、雨具をしっかりと用意お願いします もし無ければすみませんが購入お願いします 出来ればセパレートタイプがあればお願いします 午後の練習時間はまた連絡します . . . 本文を読む

バースデー

昨日は思いがけないプレゼントが・・・ 子供達全員でハッピーバースデーを歌ってくれた いつも元気いっぱいの子供達、大きな声で歌う姿が可愛かった 幸せこの上ない私でした 私は子供達が頑張る姿、それを応援したくて陸上をやっている それ自体が私には幸せな事である それが合唱で来るとは・・・嬉しい限りです それにプレゼントまで貰ってしまった 赤のトートバッグと靴下、大切に使わせて頂きます、親御様有り難う御座 . . . 本文を読む

今日のＴＴと練習

今日久しぶりに団地ＴＴを行った 全体的に良くなっている感じでした 半分以上最高タイムでしたし、それに近いタイムを出して来ていた 今日はタイムが出ないと感じていた私・・・ 理由は急激な気温の変化です、今まで暖かい日が続いていた しかし今日は１２月の気温まで下がった、この変化はタイムに影響する事がある いくら涼しくなったとは言えここまで下がると難しい・・・ 体は正直なので徐々に慣れて行くのです 慣れる . . . 本文を読む

今日の練習

今日は学校練習になります ただその前に団地ＴＴを行います ＴＴ終了後学校に移動します ４時半に団地集合です 今日は寒くなりました、練習には暖かい格好でお願いします 長ズボン、上着などしっかりと防寒しよう タオルも２枚位用意した方が良いと思います ＊レースシューズを忘れずに . . . 本文を読む

悲しい事・・・

今日悲しい事が・・・ 娘に誕生日を忘れられていた私・・・ 「えっ～何も用意してないの～？」と言ってしまった・・・ まだ中１なのに・・・それぐらい覚えていると・・・悲しい 冷蔵庫のボードに「お父ちゃん誕生日」と書かれていた それがまた微妙に悲しい（笑） 世の中そんなに甘くないか・・・ . . . 本文を読む