初動画・ラブ注入・・・

最近さくら＆あきが踊ってくれます（笑） 元気の出るダンス？です 練習後も元気な子供達なのです 画像は良くないですが元気を届けます . . . 本文を読む

今日の練習

今日も３０分組、２０分組で練習開始 今日はみずきも２０分走りました～、始めた頃は１０分も走れなかったみずき・・・ それが２０分走りきる事が出来るようになりました １人１人着実に力が付いてきています 走れるようになると忘れてしまう「始めた頃」なのです もし走っていなかったら、間違いなく今の走りは出来ないのです 改めて日々の練習が大切だと感じます 今日は最後に体幹もやりました 雨の日などよくやる練習 . . . 本文を読む

今日土手練習

今日も土手練習になります ４時４０分には着いて、５時から走れるように準備して下さい コーチは５時前には行きます お母さんにお願いです、ハードル準備などお願いしま～す よろしくお願いします . . . 本文を読む

今日の練習は・・・まだまだ猛暑

今日も東京は３５度越え・・・ 一体どうなってしまったのでしょうか この暑さはまだまだ続きそうです 今日も夕方でしたが走り始めは暑かった それでも一生懸命に頑張る子供達 私は常に厳しく接しています・・・それは前のメンバーと変わりません 少しずつ変わり始めている子供達、遊びから本気になって来た子供も増えました これからが楽しみなコーチです 本気の努力は結果に出るのです . . . 本文を読む

今日は４時から土手練習

昨日はみんな自主練習頑張りましたね〓 今日はまたみんなで頑張ろう 今日も練習時間は暑いので、来る前にしっかりと水分補給してね . . . 本文を読む

今日は自主練習

今日は自主練習です 兄弟、姉妹、仲間と一緒に練習しましょう 練習出来たら、コメントしてみてね 頑張った報告だからね～ みんな頑張れ～ . . . 本文を読む

練習よりも花火でした・・・

今日の練習はいつもと違う・・・ 子供達のテンションが高い 練習は３０分・２０分・１５分といつも通り ダッシュも気合いを入れての走り・・・？ とにかく気持ちは花火の子供達 それでも一生懸命走っていたから良いか？ 練習終了 お楽しみの花火の時間 練習では見せない笑顔と、素早い動きがナイスな子供達でした 用意したジュース、お菓子を全て平らげたのでした・・・ 花火には中学生組も途中参加、小学生と同化して . . . 本文を読む

今日練習後は花火大会～

暑い日々頑張る子供達へのプレゼント 今日は練習後花火大会を開催します 頑張った練習の後、花火を楽しもう～ 兄弟お友達も参加歓迎 持ち物は着替えだけ・・・ 今日も練習頑張ろう お楽しみに . . . 本文を読む

四半世紀の夏・・・コーチの独り言

何が四半世紀か・・・ 私が単身東京に来て２５年 ２５年前の夏は暑くて仕方なかった・・・ 北海道人にとっては想像した事が無い暑さだった でもそれを感じない程の好奇心だった 毎日毎日出歩いていた気がする ２５年前の出来事は「阪神優勝」「日航ジャンボ墜落」、この二つは鮮明な記憶である 毎年日航機事故のニュースが流れる、失礼だがそれで私は何年目と確認できる 音楽は「翼の折れたエンジェル」「フレンズ」など・ . . . 本文を読む

今日の練習

今日から学校の子供達は元気に登場！！ 気持ちを切り替えてのスタートです 今日は少し厳しい練習をしました それでも走れるようになった子供達 ロングダッシュの時「後何本ですか？」私は無視 １本１本全力の気持ちで走って欲しかったのです これから徐々に上げて行きたいと思いますし、それだけの走りが出来るようになりました 練習後さくらとあきの「ラブ注入～ダンス」は笑ました よく分かりませんが上手かった まだま . . . 本文を読む

明日から学校・・・

足立区は明日から学校になります・・・ 小学生も中学生もです みんな宿題終わったかな 今日は練習が無いので、頑張って終わらせた子もいるかも 長いようで短い夏休み、アッと言う間ですね 明日からは勉強、マラソンと頑張って行こう みんな良い思い出が出来た夏休みだったと思います 明日も元気に登校、元気に練習に来てね . . . 本文を読む

処暑ですが・・・

暦の上では「処暑」 暑さも落ち着く時期になるはずが・・・ 猛暑の勢いそのままの暑さ 今週一杯はまだまだ残暑厳しい予報です 1日でも早く涼しくなって欲しいと願わずにはいられない そんな今日も練習です 夕方の土手は幾分涼しく感じます・・・でも暑いですが・・・ それでも一歩一歩秋は近づいています そんな暑い中の練習もまた経験、そうやって子供達は逞しくなるのです 猛暑の夏、この練習も良い思い出になるでしょ . . . 本文を読む

昨日の練習

昨日の練習に私は不参加・・・ 中学生組やす・ちあの・りゅうに練習を見てもらいました たまには良いかなと思っています（笑） しかし一つ問題がありました・・・それは・・・ 「やすの声が出ない」です 何日か前に調子を崩したやす、練習もサボったやすなのです（笑） 昨日は久しぶりに中学生練習を午前中にやる事に・・・ 朝来たやすが「おはようございます」と口ぱくで言っている ふざけてるのかと思い「えっ？」と私 . . . 本文を読む

今日の練習

今日もいつも通りの練習 ただペースを上げてのスタート 30分組・20分組に分かれ走りました 入りから速いペースでしたが、みんな良く頑張っていました 驚いたのは20分組で1番速かったのが「1年生りあ」でした～ 益々速くなっている「りあ」です 大会での問題は「スターター音」だけですね（笑） 全体的にも良い走りになっています 今日豊が練習に現れビックリ その豊も「みんな速くなってる」と驚くほど・・・ . . . 本文を読む

夏休みも残りわずか・・・

早いもので夏休みも1週間を切りました 子供達にとっては悲しい事でしょう 今年の夏は、今までと違う夏休みだったのではないでしょうか 多分去年までは、遊びまくっていたのではないでしょうか 今年はその中に「練習」がありました 習い事もお盆は休み、しかしＫＪＲには休みがありません・・・ 休まないではなく、日々変わらない時間があるのです その意味では忙しかった子供達、親達だったと思います 私は意外にみんな頑 . . . 本文を読む