今日も暑かった
でも夕方は少し風が出て暑さも感じなかった・・・私は（笑）
今日はスピード意識のＢＵとショートリカバー2本を基本に練習
今日も中学生5人が参加
普段頑張っていないちあの、やすも必死にやらないと小学生に負けてしまいます・・・
リカバー走ではリハビリ中のみなみに着いて行くのがあやねです
最後まで離れなかった・・・
みなみもだいぶ走れるようになった
来週からは本格的に走れそうです
日 . . . 本文を読む
今日は5時学校集合です
今日も真夏の暑さになりました
暑過ぎます・・・
練習前しっかりと水分補給お願いします
今日は幅跳びの練習をします
各パートに分かれて練習しますので、コーチの指示をしっかりと聞いて下さい
今日は親御さんにもお手伝いお願いします、協力お願いします～
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丁度1年目前の27日
我が家のフェレットが亡くなった
土曜日にＫＪＲＯＢメンバーが集合していた
その日は私もみんなとお酒を飲み直ぐに寝てしまった
日曜日朝仕事に向かった
昼前にお母ちゃんから電話が・・・
メールではなく電話だったので珍しいと思った
電話が来た時は仕事中で出られなかった
ちょうど休憩に入ったので電話をしてみた
すると「ニー二が死んじゃったの・・・」と急に泣きだした・・・
一瞬頭が混 . . . 本文を読む
今日も曇り空・・・
時折雨粒が落ちてくる天気でした
今日は湿気が凄かった・・・
ちょっと動くと汗が出る感じでした
子供達の髪の毛もびしょびしょだった
今日もＢＵ・リカバーを基本に練習
ＢＵは時間を短くしスピードアップ
リカバーもショートにして2セット走りました
リカバー2セットは初めてだった子供達
これからも色々なパターンの練習をしていきたいと思います
それにしても梅雨時期だなと感じる
降りそ . . . 本文を読む
今日は朝から曇り、たまにポツポツ雨が落ちて来た
でも暑くもなく寒くもなく程良い気候でした
今日はまた通常メニューの練習
ＢＵ・リカバーを基本に練習
みんな良く走れていました
集中力もあり良い練習になったと思います
ＢＵは時間が長くなったので、最後まで着けないかな～と思いましたが頑張っていました
日々この走りが出来れば更に良くなる事間違いなしです
土手ダッシュも最後の1歩まで気を抜かずに走れてい . . . 本文を読む
今日は難しい天気でした
練習30分前に雷が鳴り雨が降って来た
私の携帯「あめふ～るメール」が何度も鳴った
しかしみんなが来た時には雨は上がっていた・・・
もしかしたら走れたかな～～～～～？
それでも気持ちを切り替えトレーニング
今日も賑やかだった
日々成長する子供達、体も大きくなり更に狭く感じます
男子、女子を分けてやりましたが、賑やかさは変わらず・・・
窓全開の我が家から賑やかな声が響いてい . . . 本文を読む
今日は4時半土手集合です
気温は昨日より下がっています、上着を忘れずにお願いします
それと雨の予報が出ています
変更の可能性もありますので、確認お願いします
降った場合はコーチの家でトレーニングになります
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今日も真夏の気温・・・暑過ぎる
今日も15分ＢＵを走りました
基本今日はこれだけ・・・後は「スペシャル練習」にしました～
15分前にちゃんと走ったらスペシャルと話しました
子供達のテンションは上がった
暑い中しっかりと走れていました
ここ何日か暑い日が続いています
それもありスピード系を少し抑え、体を慣らす為ＪＯＧにしました
まだ体が付いて行かないですね・・・
急激に上がった気温、さすがに体もビッ . . . 本文を読む
昨日今日と真夏のような気温・・・
昨夜はエアコン無しでは寝られなかった
今日は朝から小雨が降っていた、午後には晴れ一気に暑くなった
いよいよ夏が来たのでしょうか～
また暑さとの戦いが始まりそうです～
今年はどんな暑さが待っているのか？
考えただけでも汗が出て来ます（笑）
今年は夏合宿も行う事になりました
出来るだけ沢山の子供達に参加して欲しいと思います
楽しい夏になるようにコーチも頑張ります～
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