しばしの別れ・・・

今日も10キロ走 この間よりペースを落とし、1時間10分程走りました そして今日の夜中、私達家族は北海道へ 10日間ほどみんなとお別れです・・・ ちょっと寂しいおとうちゃん その間もみんな各自で練習 みんな一生懸命に練習するようにね お父さん、お母さんよろしくお願いします！ では行ってまいります～ . . . 本文を読む

久しぶりのアイスホッケー練習

5月終りに乗ったきり・・・（試合で） 久しぶりに行こうと思います 大丈夫かな？ 多分走れないと思いますが、頑張って来ます～ . . . 本文を読む

やすのシューズ

今日はやすとちあので、やすのシューズを買いに行きました しかし暑い1日でした・・・ 私達家族は明日より北海道へ 北海道は寒いと噂が（笑） 大丈夫かな？ えっとやすの靴ですが、アシックス製で底の厚いシューズ これからロング走に入るので、どうしても用意して置きたかったのです 今までのはソールが薄く、ロング走には不向き お母さんに話した所、快く了解してくれました こうしてやすはまた新し . . . 本文を読む

セミの脱皮

スポセンの木には沢山セミがいます 帰りに幼虫が、脱皮しているではありませんか～ 子供達は大喜び 頭から出てきて、みんな感動 でも全て見ていたら、夜が明けるので帰りましたが・・・ 子供達にとっては良い経験でした . . . 本文を読む

足立スポセン練習

何か久しぶりの足立スポセン 今日も10キロ走 約50分間走り続けました ミクも久しぶりの参加 さすがに付いて行けず、途中で止めさせました、仕方ないですから・・・ それにしてもけんは・・・ また途中で離れて行きました・・・ そんな速いスピードではないので、しっかりと付いて行って欲しいです 明日は休み ゆっくりしよう～ 明日はやすの靴を買いに行きます 良いのがあれば良いですが・・ . . . 本文を読む

甲子園への道

いよいよ夏の甲子園 毎年ドラマが生まれ、感動を呼ぶ高校野球 関東でも代表が決まり始めました 決勝戦などテレビ中継しています 見ていると心に来るものがありますね～ みんな必死で、「甲子園に出たい」 そんな姿が私は好きです 何の褒美が有る訳でもなく、ただ甲子園に行きたい、そんな気迫があります 一喜一憂する選手、応援団、なんか駅伝にも通ずる感じがします ４，５年前我が故郷、北海道のチー . . . 本文を読む

今更ながら体が硬いやす・・・

しかし体が硬いやす、改めて思う私（笑） 腕を伸ばして後ろへ上げさせましたが、「えっ？」 なんでそこまでしか行かないの・・・ 手助けして上げると「おおお・・・っ」（笑） いじめてる訳では無いですが、ちょっと笑えるやす・・・ 本人はいたって真面目ですから～ 毎日毎日少しずつ柔軟をやろうな～やす・・・ . . . 本文を読む

今日はスイミング～ではなくロード練習

いつもならスイミング～ですが、私の体調不良によりロード練習へ・・・ 私プール行く元気がありません 梅雨のような天気続きで、昨日もあまり走れなかったので、逆に良いかも？ 今日も10キロほど走ります ゆっくりですが、持久を付けるには必要な練習です . . . 本文を読む

今日のトレーニングは・・・

今日は久しぶりのウエイトトレーニング スクワットや腕立て、腹筋、背筋などやりました 特に「けん」には厳しくやりました 出来ない事を「悔しい」と思って欲しいのです いつもすぐ笑って誤魔化すけん・・・ 今日はそれを許さず、厳しくやりました みんなはそれなりに出来ていましたが、やすもいまいち・・・ 普段の見えない努力を怠っている証拠 前は家で色々とやっていましたが、いまは全くやらず・・・ . . . 本文を読む

今日はウエイトトレーニング

またしても雨・・・ 雷注意報も出てるのでランニングは中止 時折ゴロゴロと鳴ってますし・・・ 今日は「けん」をしごかなければ・・・（笑） . . . 本文を読む

今日はみなみ誕生日

みなみも12歳になりました！ おめでとう＾＾ こうして仲間の誕生日を祝えるのは嬉しいです！ みんな日々一日成長しています マラソンだけではなく、人としての成長も感じられます この素晴らしい仲間との時間を、最後まで苦しみ、楽しみたいと思います 夏の地獄練習、みんな付いて来いよ！ 今日は10キロ走をやりました～ これからも続きます・・・ . . . 本文を読む

春日部ちあの情報・・・

今日は暑い・・・ 昨日から私は最悪の体調、今日やっとめまいが収まりました そんな私を置いて春日部に行ってしまう冷たいちあの（笑） 今日は従姉と映画に行ってるそうです 「ハリーポッター」へ まっ家に居ても、誰も映画に連れて行かないので、ちあのには良かったかも 今日は夜からの練習になります 私はまだ復活出来ないかも知れません しかし参りました・・・ . . . 本文を読む

ちあの一人春日部へ

今日ちあのは春日部のじじ、ババの所へ一人旅 と言っても行きの電車は、ななみちゃんと待ち合わせてですけど… 未だ一人で電車に乗れないちあの ちょっとまずいですよね まっ春日部では楽しくやってるに違いないでしょうけど… しかし私は朝からめまいが酷く 今日寝たきりの状態です！ いやツライです… . . . 本文を読む

みなみも久しぶりのスイミング～

今日は２０００ｍ泳ぎました １０００ｍ・５００ｍ・３００ｍ・２００ｍ それと恒例の２５ｍノーブレス ちあの、やす、みなみは、折り返すほど出来るようになりました けんは半分で終了・・・ 最後はみんなで水中じゃんけん 勝たないと顔を出せないので苦しい～ やはり今日は途中で大雨 走らなくて良かった～ . . . 本文を読む

今日はスイミング～に行きます

練習時間に雨の予報 降りも強そうなのでスイミング～にしました 今日はいつもより早い時間に行けるので、長距離泳げそうです しっかり泳いでもらいます（笑） . . . 本文を読む