2月27日(水)のつぶやき

中医学で『肝の液は涙』と言い、肝が弱ってるとちょっとした事で泣いたり、何もなくても自然と涙が流れます。
更に充血やドライアイなど目に症状が出る方も肝が弱いと証拠。
そんな方はクコの実やぶどう、レバー、みょうが、お酢、イカなどを食べ… twitter.com/i/web/status/1…

— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2019年2月26日 - 17:01

「一度逃げると逃げグセがつく」ってのは間違いないんだけど、ブラック企業とか、モラハラとか、度が過ぎた上下関係とか、あからさまな理不尽とか、逃げるが勝ちのケースも沢山あるということは覚えておきましょう。そういうのからは逃げてもいいんです。むしろ逃げなきゃダメなんです。逃げましょう。

— Testosterone (@badassceo) 2019年2月26日 - 18:58

時間もない！料理も出来ない！野菜は足りない！人にオススメは「キャベツ炒め」作りましょう✳︎
欧米ではキャベツは「家庭のドクター」とも呼ばれ、
①疲労回復
②免疫力アップ、風邪の予防
③胃腸の回復
④消化吸収を助ける
⑤ストレスの緩… twitter.com/i/web/status/1…

— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2019年2月26日 - 16:30

秋に限らず一年中「唇がカサカサする、リップクリームが手放せない！」という方は『胃腸が弱っている』サインです。
冷たい物、脂っこい物、味付けの濃い物などの食べ過ぎは避けて、お米、はと麦、長いも、山芋・かぼちゃ、キャベツ、大豆製品、リ… twitter.com/i/web/status/1…

— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2019年2月26日 - 16:35

耳鳴り、聴力低下に良い【鳴天鼓(めいてんこ)】
1.両手で耳の孔を塞ぐようにして、指先を後頭部に置く
2.両手の人差し指を中指にのせ、少し力を入れる
3.人差し指を弾くようにして、人差し指の先で後頭部を叩く
これを20～30回、脳… twitter.com/i/web/status/1…

— 岡村祥平@山一薬局立小路店 (@Yama1_Yakkyoku) 2019年2月27日 - 14:59

2月26日(火)のつぶやき

愛のない生活は疲れる。自分にも、他人にも、無関心になる。そして、世界が色あせてしまう。愛し、愛されていると、大体のことは上手くいく。心が豊かだから。「愛」は、心の万能薬だなとしみじみと思う。

— 小池一夫 (@koikekazuo) 2019年2月25日 - 14:58

本当に尊敬するべき人は、誰に対しても腰が低く、謙虚さを持っている人。決して「自分はすごい」とアピールして、マウントを取ってくる人ではない。そういう人は、客観的にみたら実績があっても、全然凄くはないよ。結局、人格が全てであり実績は関係ない。そこを見抜けないと人のことは見誤るよ。

— ゆり (@iionna_renai) 2019年2月26日 - 11:00

花粉症のための養生

悪化させる食べもの
●甘いもの
●辛いもの
●冷たいもの
●揚げもの
●生もの
●乾きもの
●チーズ、ナッツ
●酒、牛乳、甲殻類

改善させる食養生
●消化の良いもの
●味つけの薄いもの
●葉物野菜
●旬の野… twitter.com/i/web/status/1…

— イマケン＠花粉症を中医学する薬剤師 (@Tenjikuou) 2019年2月26日 - 09:14

春は自律神経系の不調が出やすく、のぼせや火照り、夜に目が覚めたりしやすい季節です。
またイライラも起こりやすいし、お腹や脇腹張りやすいです。

そんな時は柑橘類や香草類など香りが良いものを摂り、こめかみから後頭部に向かってマッサー… twitter.com/i/web/status/1…

— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2019年2月26日 - 10:33

耳鳴りの音色と原因
【中高年】虫の声(ジージー)
【自律神経失調症】モーター音(ウォンウォン)
【中耳炎】セミの鳴き声(ミーンミーン)
【突発性難聴】波の音(ザァザァ)
【ストレス】金属音(キーン)
【脳梗塞】ジェット音(ゴー)… twitter.com/i/web/status/1…

— 岡村祥平@山一薬局立小路店 (@Yama1_Yakkyoku) 2019年2月26日 - 09:56

次郎丸かなみです。blog.gooでブログエッセイ『次郎丸かなみの有味湿潤な日常生活』たまに更新しています。

— 次郎丸かなみ (@Croissant9602) 2019年2月26日 - 13:55

朝歯医者行ってその足で鍼灸治療行って税務署に確定申告提出に行って
用事があって来たついでにしか行かないけど美味しいサンドイッチ屋さんでいつものサンドイッチ買って
帰って遅めの昼ごはん食べようと思ってるけど
まだ地元の駅前で文具店に寄るというミッションが残ってたと気づく
←今ｺｺ

— 次郎丸かなみ (@Croissant9602) 2019年2月26日 - 14:31

不要な物を捨てましょう。

よく言われるのが１年たっても使わない物は
永久に使わない。

押入れを見てください。

不要な物、たくさんないですか？

不要な物を溜め込んでいると
新しい情報が入ってこなくなります。

古いエネルギーは捨てましょう。

— 不登校は解決しようとするな (@CfKtCmU9Bp5mXiV) 2019年2月26日 - 13:00

朝から『小青竜湯１日３回６３日分』の処方箋見て吐きそうです。
用途は「もちろん花粉症！」とのこと。おえっ。

だーめーだーよー！！
小青竜湯（麻黄剤）は長期連用NG漢方です。
いいとこ３〜４日！

・動悸
・だるさ
・むくみ

と… twitter.com/i/web/status/1…

— タクヤ先生　中医学/薬剤師 (@takuyasensei) 2019年2月25日 - 11:19

小青竜湯は風邪症状があって透明な痰や鼻水出る時などに使う処方です。
もし、風邪症状なくて小青竜湯が合っているという場合は苓甘姜味辛夏仁湯があります。小青竜湯と裏処方とも言われる処方です。これなら続けて飲んでも大丈夫ですが、服用は自… twitter.com/i/web/status/1…

— 石井正久 前橋の漢方 小谷薬局 (@kotani_the_4th) 2019年2月25日 - 17:40

最近ブログ更新してないなと自分のオートツイート見て思い出した
だって創作垢でログインしたままだもん

— 次郎丸かなみ (@Croissant9602) 2019年2月26日 - 14:37

過去の自作小説をフェイスブックでシェアするのに創作垢でログインしとかんとあかんのやけど

— 次郎丸かなみ (@Croissant9602) 2019年2月26日 - 14:38

2月25日(月)のつぶやき

「気」が詰まるとゲップ お腹がはる オナラが多いなどの症状がでます。
今日は日曜日
外へ出かけて「気」を晴らしましょう！
気晴らしが大事です。
そして笑いましょう🤣
ワッハッハ！
横隔膜が動くと肝臓 胃腸 全部が動いてお腹が空きます。
「気」が充実して 元気になりますよ！

— 植松光子 アトピー不妊のウエマツ薬局 (@uematsu_kanpo) 2019年2月24日 - 10:30

行きつけの薬局あるといいですよ。

なお、私の行きつけの薬局は耳鼻咽頭科の門前薬局さんです。
しかしその耳鼻咽頭科の医院では受診してないというちょっと変わった使い方です。 pic.twitter.com/BhNq5ur3zC

— 油沼（薬剤師さんの備忘録　23話） (@minddive_9) 2019年2月24日 - 12:50

自作小説の過去作品を読んでみたくなってついでにフェイスブックにシェアしといた

— 次郎丸かなみ (@Croissant9602) 2019年2月25日 - 02:09

この前昭和時代にタイムスリップするドラマ見て
バブル世代を描いた小説書いたの思い出して
もう四年前になるけど読み返してみたら何か切なくて
多分同世代ならわかってくれるだろうなと思ったんで

— 次郎丸かなみ (@Croissant9602) 2019年2月25日 - 02:14

登校指導の若い女性教師
はい！のけたげてね～
何か上からじゃない？
センバツ校様は偉いのね

— 次郎丸かなみ (@Croissant9602) 2019年2月25日 - 08:05

通行人
そこのけそこのけ
センバツ校が通る

— 次郎丸かなみ (@Croissant9602) 2019年2月25日 - 08:14

ご厚意でセンバツ校様にのいていただかないと歩道ほ通らせていただけないらしい

— 次郎丸かなみ (@Croissant9602) 2019年2月25日 - 08:16

2月24日(日)のつぶやき

【心身アラート】を見逃さないで

・「まだやれる」は既に限界超えてる
・おかしくないのに笑いが漏れる
・感情表現ができない
・皮膚が不自然な黄色になる
・体のいたる部位が痙攣する
・文章や文字が頭に入らない

無理してでもきちんと… twitter.com/i/web/status/1…

— タクヤ先生　中医学/薬剤師 (@takuyasensei) 2019年2月23日 - 13:30

寝ます😊
「風通しを良くしよう」

・家財を断舎離して部屋の風通しを良くする
・煩わしい事柄を断舎離して脳の風通しを良くする
・人の断捨離をして心の風通しを良くする

要らないものを整理したらそこに新しい風が新しいものを運んでくれ… twitter.com/i/web/status/1…

— タクヤ先生　中医学/薬剤師 (@takuyasensei) 2019年2月23日 - 22:52

「自分から去っていった人」に執着しない。原因は自分かもしれないし、去っていった人かもしれない。もしかしたら、原因さえなくて、何となくかもしれないね。人ではなく、そういう場所も沢山ある。人間は、人にも、場所にも、物にも飽きてしまうことがある。縁があったらまた会おうねぐらいでいいね。

— 小池一夫 (@koikekazuo) 2019年2月23日 - 09:59

「疲れた」という言葉を使う地球人は多い

だが「疲れる」という言葉は
「憑かれる」という意味を持つ

アナタが「疲れる」という言葉を放つ度に、不幽霊やネガティブエネルギーに「憑かれる」という現象を引き起こす

体が重たく感じる時は… twitter.com/i/web/status/1…

— 目覚めよ人類 (@COSMOBOY369) 2019年2月23日 - 18:04

「だーれも、自分のことなんて気にしてない」「皆んなが気にしてくれているから頑張る」このメリハリが人生には必要。ずっとどちらかということはないから。だらけ過ぎても、自意識過剰過ぎても疲れるから。上手く、ON とOFFを使い分ける。

— 小池一夫 (@koikekazuo) 2019年2月23日 - 21:13

受け身の人は、無自覚で生きていると愛情に基づく関係より依存に基づく関係を選ぶ。他方に自分を愛してくれる人がいるのに、自分を傷つける人との関係をわざわざ選ぶ。幸せになりたいと思ったら、「自分は無意識でいると自分を傷つける人に惹かれる傾向がある」と知っておくことは大変大切なこと。#心

— 楽しく豊かな人生を送る為の心理学 (@happylife4you2) 2019年2月23日 - 18:15

人間関係でストレス溜めない人、感情ブレない人は話が通じなさそうな人と意思疎通するのを諦めるスピードが超早い。「あぁ、この人話通じないな」と思うと2秒で諦めて感情オフモードに入る。真面目な人は諦めないから話の通じない人に体力も精神力もゴッソリ持ってかれる。諦めちゃっていいんですよ。

— Testosterone (@badassceo) 2019年2月23日 - 12:00

ストレスから逃れる秘訣は、考えるのをやめて身体を動かすことと、古典は言っています。

ストレッチからでも、散歩からでも良いので、辛くなったら全く動けなくなる前に、身体を動かしてみて下さいね。

— 櫻井大典 (@PandaKanpo) 2019年2月23日 - 16:09

脳内物質って知ってますか？

ドーパミンは「幸福物質」
幸福感や集中力アップ

セロトニンは「癒しの物質」
安らぎ、落ち着き、緊張緩和

オキシトシンは「リラックスの物質」
安らぎ、免疫アップ、信頼感

エンドルフィンは「脳内麻薬… twitter.com/i/web/status/1…

— 林 泰太郎(漢方薬局 太陽堂) (@yasu_kampo) 2019年2月23日 - 11:19

自己憎悪している人はスポーツをしても、カラオケに行っても、ＰＳＰをしても、テレビを見ても、恋愛をしても、ＳＥＸをしても楽しくはない。暇つぶしや愛情欲求を満たそうとはするが、心理的に健康な人のような楽しさは感じない。

※「自己憎悪は楽しむ能力を破壊する」（カレンホルナイ）#心

— 日常で役立つ心理学 (@yakudachishinri) 2019年2月23日 - 17:55

理想を求めて突き進んだ結果多くを失って髪の毛が真っ白になってしまった登坂アナはアナウンサー界のエミヤだと思うんだよね pic.twitter.com/GhnYvqfHME

— ア゛ｯ゛チ゛ャ゛ァ゛ー゛！゛ (@DAN_KURO_) 2019年2月22日 - 17:56

自分と同じ興味のあることを、同じレベルで話せる人が、友達でも伴侶でも、いちばん長く付き合えるなあと常々思います。単純に楽しいもんね。新しい知識を仕入れたら教えあったり、高めあったり。「また、一緒に話がしたいなあ」と思える人かどうかが、出会いには大切。

— 小池一夫 (@koikekazuo) 2019年2月24日 - 13:01

どんなに腹が立って怒りが込み上げてきても、相手の「魂の領分」に係わる事で相手をやり込めては絶対いけない。言った方は一時溜飲を下げるだろうが、言われた方は一生忘れない。人は舌でつまずく。「言ってはいけない事を、最も言いたい時に言わない」のが大人というもの。

— 小池一夫 (@koikekazuo) 2019年2月24日 - 11:22

【バタフライピーでアンチエイジング】
バタフライピーをご存知ですか？
日本名は『蝶豆』
お湯を注ぐと驚くほど綺麗なブルーの花茶。
アントシアニンが豊富で、皮膚のシワ・たるみや目の疲れにとても効果的。
レモンを絞ると鮮やかな紫色に変… twitter.com/i/web/status/1…

— なおみん☺︎人と動物の中医学 (@naominkubo) 2019年2月24日 - 12:45

幸福に生きる思考のコツ

・考えても仕方ないことは考えない
・夜に考え事は一切しない
・基本「ひょっとしたら○○かも」の検索はしない
・過ぎたことを考えても過去に戻れないので無駄
・相手がどう思ったかなと考えるのも絶対わからないの… twitter.com/i/web/status/1…

— タクヤ先生　中医学/薬剤師 (@takuyasensei) 2019年2月24日 - 20:23

心配すんな。起こるかどうかもわからない未来の出来事に今の君の心の平穏を荒らさせるな。時間の無駄だ。心に多大なストレスもかかる。未来なんていくら考えたってわからんから考えても意味がない。何が起ころうと流れに任せてやるしかない。未来の心配なんてやめて今を思いっきり楽しもうや。

— Testosterone (@badassceo) 2019年2月24日 - 12:45

依存心が強い人は敵意と恐怖を持つので生き辛い。自分は依存心が強いと感じる人は、小さなことからでいいので、「自分で決める」。

人の顔色や人の意見で決めない。

本気でそう決意した時が生まれ変わる日。これを第２の誕生日にすると誓う。#心

— 日常で役立つ心理学 (@yakudachishinri) 2019年2月24日 - 17:55

2月23日(土)のつぶやき

春は「芽吹く時期にエネルギーが全部吸い取られるよう」に何となく体調不良、ため息が多い、気が伏せる、落ち込む、やる気が出ない、倦怠感などが見られ『芽吹き病』とも呼ばれます。
この時期特有で、暑い夏になれば元気は戻って来ます。
たけの… twitter.com/i/web/status/1…

— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2019年2月22日 - 16:29