ピノコ弁当を頂いてる途中から、またもや寝落ち
寝落ち…というより、もう気絶かも
今日は深い筋肉達を動かして可動域を上げたから、体の反応がとても良く、いつも以上に動いたからかな。
だってね、寒いんだもの！
さすがのニャンズも、こうです
テト落ちそうやんか
本格的に寒くなって、体が縮こまる前に今日みたいに深い筋肉達を動かしていくといいように思ったな。
そうすると、発熱するから寒く感じにくいし、縮こまることもない
早め早めのケアを参加者の皆さんだけでなく自分もやらないと！
皆さん、涼しい今こそ、レッスンに来てくださいねー