予想通り体重＆体脂肪他 数値が増えておりました
そりゃそうだ
昨日の「缶・びん・ペットボトル」ゴミ出しには
これ以上の瓶に さようなら～
ということで Kの仕事初めのこの日 私はさっそくジムへGo!
スタジオでは ボディコンバットと プールで1000ｍ 泳いできました
夕食メニューは カロリー控えめに
・蓮根のきんぴら ・豆腐とこんにゃくの田楽 ・鮭焼き ・黒豆
あ・・・・餅グラタンを食べてしまった
これから 時を戻そう！（ｂｙ ぺこぱ）
さて 先日のお散歩の道で 大発見！
徒歩圏内の近所のパチンコ屋さんが取り壊しになって
またまた ディスカウントストアができるの？
「かぁさん やった！ でちね」
うんうん これで申し分なく便利な街になってきますぞ
