今朝も寒くて曇天なので 快晴の北海道の画像をUPしてみます
丑年にちなんで 十勝の牧場の想い出 2014年８月のこと
のどかな風景に癒される～
人権相談のための研修会はオンライン講義で 臨床心理士さんによる興味深い内容でした
その内容のひとつに 「エゴグラム」という専門用語です
恥ずかしながら 知らなかったわ
エゴグラム心理テスト 
詳しくはこちら
講義中のレジュメでも実習したのですが 自分の結果シートは 平坦高型
このグラフ結果に見られる傾向は 頑張りすぎな自我状態だとか
頑張りすぎ の傾向結果に思い当たる節がありますし 友人からも指摘されたことがあります
今年の年頭に、”頑張りすぎない宣言”をしたので、今後は肩の力を抜いて自然体で暮らすことを心がけたいな
ネットで検索してみたら 少しチェックリスト内容は違うのですがこちらでも復習してみました
お断り：サイトに「無断転載禁止」と記載されていましたので 削除しました
興味のある方は自分で検索してみてくださいね
そして診断結果が あまりにも当たっているので 驚きました
『他人を見る目をもう少し厳しく、主体性を持った人付き合いを心掛けて行くべきでしょう。心優しき事は美しき哉、と澄まし込んでばかりも居られません。貴方が人に騙されたり、裏切られたりして傷を負えば、貴方一人が苦しむだけでは済まないのが普通です。その時は、配偶者や家族が共に苦しむのだと云う事を、肝に銘じて置けば、自からどう云う生き方をしなければならないか、と云う自覚も湧いて来る訳です。』
ひゃあぁ～・・・・自覚します！
この日はその他 「アンコンシャス・バイアス」についての学び
ものの見方や捉え方のゆがみや偏りについて 少々眠気を覚えながらも
知識を深めました
夕食時 何気に観ていたTVで まさにこの日学んだばかりの『正常バイアス』についてのワードが飛び出してびっくり
さらに Kが この認知バイアスについて フツーに知っていたので さらにびっくり
自分の教養には 空き容量がまだまだたたっぷりだということも自覚しましたわ とほほ
