水を飲めとひまわり姐さんが言うので

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１０１回目のダイエットを始めた記事に、ひまわり姐さんが、「水を３Ｌ飲み

んさい」とコメントしてきたのだが、停滞期なので試してみた。

 

　　　

３Ｌは無理。店にいる間、１時間おきにマグカップ１杯の水を飲んでみたので

すが、それだけでも腹パンパン。おまけに小便の回数が多い多い（それでなく

ても年取って頻尿ぎみなのにｗ）

なんとか店で２Ｌのボトルの４／５くらい飲んだ。もう１回マグカップで飲め

ば２Ｌは飲めただろうが、朝１で同じカップで１杯紅茶をのんでるし、夜は家

で500mLのお茶を１本飲んでいるので２Ｌはクリアしてると思う。３Ｌはね

無理。２Ｌだけでもいつもの２倍くらい小便に通うのに、３Ｌも飲んだら漏ら

すと思うしね。

そして、夕べの１日１食の食事は、こちら

すでに焼いてある餃子。チンして

 

近所のスーパーでは滅多に見かけない「酢ダコ」関東に住んでた時によく食べ

ていた。あ～、酸っぱい、が美味しい、懐かしい。また買おうっと！

 

これは朝仕込んでおいた、野菜の酢漬け。昨日の夜って、酸っぱいもんばっか。

身体が柔らかくなったかな？

体重計に乗ってみた

おお～１０日かかった１０４キロの壁を破ったら、翌日さらに１キロ減ってい

ました。やった！

 

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