大好きな豆ご飯
しかし
息子と私は
豆に注意なのよ
高尿酸血症だからね
今日の診察で 傷跡の痛い部分は ナンやらの交差点だから しょうがないらしい。 そのうちジワジワよくなるでしょう。 ・・・・・・・・ 右手について 痛いと訴えたら 色々いじくって これは痛いわなと仰る。 え？ ぶよぶよしてるから？
それもあるらしいが
関節が変らしい。
可動域の角度を調べたりした。
ここは？それほど痛くも無い。
ここは？それほど痛くも無い。
ここは？ギャー！
先生は骨を眺めていて
ＭＲＩでもう少しよく見ることになった。
患者としては
痛いということを認めてもらって
安心した。
先生の触り方がプロだと思った。
ポイントがあって
ここが痛ければ こう というのがあって
調べてくださってる
そう思うだけで
安心して
もしかしてよくなるかもしれない
太りすぎなだけじゃないんだ
私の食べすぎで
痛いわけじゃないんだ
私がわがままだからジャ無いんだと
と思えたら
なんか
ホッとした。
けさ、息子が帰ってきたので
これから張り切って
コレステロール、高尿酸、高血糖、過体重と闘う食事作りに精を出すぞ！
さて
まずは風邪も治ったおばさんと
温泉に行ってからね
ブラシの木
だいぶ花が開いてきた
悲鳴を上げられるほどの場所が－－、これは困りましたね。
ブラシノキ、盛大に咲いてくれますね。大きいですね～。
原因が分かって治療してくださるように願っています。
新型インフル、余病を持っている人は余計怖いんだからね。
したから撮ったから大きく見えるのです
痛いということについて
気のせいなのかもしれない
自分が悪いのかもしれないと思うのがつらかったです
痛いのは存在するのだとわかってもらえたようで
まずそれで
ホッとした
患者の心理ってこんなもんか
と思いました
[E:heart]
hisa 様
そうですよね
王侯貴族じゃないんだから
しがない年金生活者なんだから
ちゃんとした
食物繊維の多い食事にいたします
11480歩あるきました。
私はバランスだと思うのです。
ご飯は白米もち米はよくないけれど
繊維の多いものと一緒に食べればいいと
思う
コレステロール
血糖は排泄されると思うの
だから
竹の子ご飯は
もち米を入れて炊く
五穀米、玄米も食べます
小豆を入れたいけれど
マメなァ
困ってる
今日の夕飯
ピースご飯 かつおの刺身
味噌汁（豆腐もやし茸絹さや）
サラダ（レタス焼きペコちゃんトマト）レモンドレッシング
茹で大根の酢味噌
明日は
ハンバーグを作るけれど
ピーマンにんじん玉葱すりおろし高野豆腐を入れるつもり
野菜スープはもうできてる
その中にはベーコンも少々入ってるけれど
野菜が殆どだからいいよと思ってる
レンコン教なので
そうだレンコン！と
買ってきてある
明日はアートクラブなので
手抜きで行くので
どうなることやら
お昼は
先日中華粽作ったのが冷凍してあるので
それを食べてもらう
武蔵は
東京行きだわ
私はいい加減なの
ストイックには行けない
今日はコーヒーに牛乳を入れて三杯は飲んだ
いつもはヨーグルト
むすこも牛乳は飲む
武蔵はヨーグルトとチーズ
おばさんはチーズ（牛乳もヨーグルトも駄目なのでスープに牛乳を使う日を作るようにしている）