昨日が不思議会だったのでちゃんと行くことができるかしら？(二日酔いで・・・)と
ちょい不安でしたが、なんとか行くことができました
暴飲・暴食で疲れたお肌を癒していただきま～す
そして今日からメニューが新しくなりました
最初に下を向いて鏡で肌年齢チェック
下を向いてなんて相当ヤバイよ
肌年齢54才で～す
洗顔からマッサージは気持ちい～い
ほんとに癒されます
大分前から造顔マッサージが流行ってますけど
やり方を間違えると逆に良くなかったり、難しくて続かなかったりするらしい
で 簡単でしかも効果が必ず現れるお顔のストレッチがこの「スマイルワーク」らしい
「さしすせそ」を発音しながら一文字8秒×8セット
毎日空いた時間に約5分するだけです
なんとか続けていけそう
やり方を覚えると家事しながらでも大丈夫なので
思い立った時にすぐ出来ます
あ でも姿勢良くしてしないといけないのね
グレマスタッフの皆さんも朝ミーティング時にされてるとの事
どうします？皆 美しくなっちゃいますよ
