ユリママ改造計画１７日目

おっしゃー！！！(｀ロ´;)
な…なんとか５０台！！
５１キロに戻ったときにゃー諦めかけましてん(ノ-_-)ノ~┻━┻


先程、ＴＶでダイエットの番組やってたね。


参考になりやした！ι(｀ロ´)ノ燃えるぜ！！


やっぱり大人になったら、無理して１日３食食べなくてもいいんだって専門家がおっしゃってましたね。
食べる順番も
野菜(食物繊維)→肉(たんぱく質) →ご飯(炭水化物)って順番がいいらしいね～(*^^*)

これらを守って再びダイエット!!ハジメマス(⌒0⌒)／~~