人は緊張するとあくびが出る事があるが、あくびは顎から前頭部の緊張を緩めてくれる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/f5/65b2475e1f2a914c546451168ba839c1.jpg)
何度かあくびをして、涙が出て来ると、さらに良い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/9a/a099a24531bef0cbd850dd9e80dbc256.jpg)
出来れば、いつでも出せる様に、普段から、練習しておくと良い。
目の疲れも取れる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/8f/1999d95a4eea3d130bdf222d566d3c55.jpg)
参考までに、あくびの出し方を3種類書いておきます。
①唇は閉じる方向のまま、口を開いていく。
つまり、唇と顎を反対方面に動かす事になる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/b9/ce1c0bc58f4bf8c89645ac4a76fcf83f.jpg)
②あくびが出て来たら、唇の緊張を緩めて、あくびの動きに任せる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/ec/1660402d4f08cb8661b42c14486333b2.jpg)
③繰り返し、あくびを出すと涙が出て来て、目や頭が気持ち良くなって来る。
人間の生理現象には、全て意味があるのです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/61/b55935c4b00fa3124388f6d4179ceba5.jpg)
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何度かあくびをして、涙が出て来ると、さらに良い。
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出来れば、いつでも出せる様に、普段から、練習しておくと良い。
目の疲れも取れる。
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参考までに、あくびの出し方を3種類書いておきます。
①唇は閉じる方向のまま、口を開いていく。
つまり、唇と顎を反対方面に動かす事になる。
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②あくびが出て来たら、唇の緊張を緩めて、あくびの動きに任せる。
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③繰り返し、あくびを出すと涙が出て来て、目や頭が気持ち良くなって来る。
人間の生理現象には、全て意味があるのです。
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◇◇◇ 大阪の西中島で、腰痛・肩こり・骨盤矯正 治療歴20年 ◇◇◇
シナジーマッサージ協会公式 ブログ
友厚カイロプラクティックセンター
大阪市淀川区西中島4-4-25 フルーレ新大阪606
06-6302-3668
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