寝つきが悪い人と、頚との関係。

　

　深い眠りに落ちる為には、まず頚の筋肉の緊張が緩む事が必要である。



　頚の緊張は、頭や目の疲れと関係がある。








　仕事でコンピューターを使う人は、特に目が疲れている。








　目の疲れは、頚の横の筋肉の緊張として現れる場合が多い。




　目を開けているのがつらく、目がしょぼしょぼして涙が出にくいといった症状が出る。









　また、人によっては目の奥が痛いとか重いという場合があるが、それは頚の後ろ側の筋肉の緊張と関係してくる。



　いずれにしても、こういう人の頚の緊張は眠りを邪魔する。









　また、特に頚の横の筋肉の緊張が強いと、夢を見やすくなる。



　リアルな夢を見る人は、頚の横の筋肉の緊張が強い人が多い。

◇◇◇　大阪の西中島で、腰痛・肩こり・骨盤矯正　治療歴20年　◇◇◇

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友厚カイロプラクティックセンター

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