お麩ラスク。

こんなにまだ寒いのに、春を知らせてくれてます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ベランダに放り出してあるダンナーの『梅の木』。
毎年、この時期、ちゃーんと花が咲いてる
今年も全然気がつかないうちに、こんなに沢山のツボミをつけて春を先取りです

昨日、スヌード作りの教室で、みんなで食べようと作った『お麩ラスク』。
お麩って使い道が決まってしまってる方が多いのでは
お麩は見た目と違って栄養満点の食品！
血中脂肪排泄・糖尿病予防・肥満予防・風邪・インフルエンザ予防・美肌効果などがあるらしい
このお麩をお菓子にしよう
材料はこれだけ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お麩１袋　　　４０ｇ
バター（有塩）６０ｇ
グラニュー糖　５０ｇ
シナモン　　　小さじ１/２～お好みで

バターを電子レンジで溶かします。
ボールにお麩を入れて、溶かしバターを全体にいきわたらせます。
しっかり混ざったら、グラニュー糖とシナモンを混ぜたものを合わせます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

オーブンの鉄板に広げて～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

１８０℃で１０分焼いたら出来上がり～♪
温度や時間はお家のオーブンのくせにあわせて調節してね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

箱に入れたら、ちょっとしたお持たせに
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

抹茶やココアパウダーを混ぜて焼いても
出来上がりに溶かしたチョコをかけても美味しそう
サクッサクッと、とーても軽いのでいくつでもいけちゃいます・・・なので食べすぎには注意





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