イミテーション

今日も調子悪かったんだけど、少し軽減した瞬間があった。
親との会話で、自分が考え過ぎてる事に、はっ…と気付いた。

それからは、肩の力が抜け、身体的な調子悪さだけを対応してる感じで、少し楽に過ごせた、

この感じも今となってみれば、前にも同じ状況があったな、と分かるけど、調子悪い真っ只中にいると、そうもいかない。

あ、ダメだ、やめよう。



雪見だいふく。
録画してた、お願いランキングって番組で紹介されてた。


こんな感じ(^^)


いや、もうこれは絶対に普通の雪見だいふくと、プリンを一緒に食った味だよね、と思った。

頭の中で想像できる味を何で作っちゃうのかなぁ。
イノベーションしなきゃ。

わかるかなぁ、ロッチさん？
イノベーションって言葉。



…はい、正解はロッテではなく、ロッチでした～。


正解された鋭い観察力をお持ちの方！
今日は100円拾うかもね(^^)/♪


と言うことで、おわかりの通り。
深く考えないようにしてます。
なぜ調子が悪い？を考えてもキリが無いし。

後から、この記事を見たら調子良さそうな日と思っちゃうけど。
事実だけ書けば、今日の体調は35点。
連日の不調記事をイノベーションしてやったぜ。


本日の実践
未定

おわり



（※イノベーションの使い方を理解しないで使用しています）

枯渇

ぃゃ～ 調子が悪い。
１ヶ月前のブログ記事もこんな感じだった。
周期なんだねぇ…。

その時は書くこと無いから猫画像を貼ってたけど、気分的にはこうだなぁ。


今日の自分って感じ。
気力が干からびてる。

はぁ…(´Д`)=3


本日の実践
未定

おわり

吸って吐いて

今日は雨で外出なし。
１日中、ウツウツとした気分。
調子が落ち着いたのは、夜。

何気なく、呼吸を丁寧に吸って吐いてたら肩がこった感じが和らいだ。
（手持ちぶさたになると、呼吸法とか顔の筋肉をうごかしている。）

何ヵ月かに1回は、やっぱり呼吸は大事なんだなぁ、って思う。
前にも同じ事を書いた気がするけど。

効果があると書いたり、分からないと書いたり、呼吸法はまだ掴みきれてない。
単調で効果も曖昧だと飽きちゃうのが呼吸法の難しいところ。

うーん。
今日は書くことかない…(´Д`;)
…おやすみなさい。


本日の実践
未定

おわり

北風

今日は、いつも山の中ばかり走って飽きてきたので、南の方角に向かった。
街の中心部に向かうので、車と信号が多い。
自転車で走るには不向き。
走ってても全然楽しくない。
あぁ、だから山の方ばかりに行ってしまうんだなぁ、と実感。

昼どきだったので、スーツ姿のサラリーマンを久しぶりに見た感じがして懐かしくなる。
寒いので、パチンコ屋のトイレに立ち寄る。
…久しぶりの南の方角は、こんなもんだった。
街の中に何の魅力も感じなかったので、引き返した。

いつもの山道を走って帰ることにした。
車の風圧なのか、風のいたずらか分からないけど、山道に着いたら綺麗に落ち葉が降ってきた。
なんか祝福されているようで、思わずありがとうって言った。
それくらい、綺麗に葉っぱが舞っていた。
こんな事もあるもんだなぁ、と感心した。
そして、頭より口が先に動いて感謝するような事って無くなったなぁ、と実感する。
それよりも、人から感謝されるような事をしてない方が考えなきゃいけないんだろうけど。

体調が良くなれば。
お金に余裕があれば。
という、言い訳が標準装備になってしまわないように。

必要な事は、地球が教えてくれる。


本日の実践
未定

おわり

バタンキュー2013

今月はいつ頃から調子低迷なんだろう？と思ったので、ブログを読み返してみると、はっきりしない…。
体調の良し悪しを数値化しとけば良かったかな。

最近、天気に恵まれているので、自転車運動が続いている。
今日で5連継続。
さすがに疲れて昼寝してしまった。
2時間ノンストップって、けっこう頑張ってるのに、パワーアップしてる感じがしない。
前にも言ったけど、同じ運動に慣れちゃったかもしれないから、走るしかないのかも（ランかぁ…）

とりあえず運動してる間は、体調が悪いとか、不安を感じても誤魔化す事ができる。
１日中動き回って、ぱたんって寝るのが理想の過ごし方だと思う。

明日も世界がクリアに見えるように頑張って動くとしましょう(^^)/


本日の実践
未定

おわり