マナの器（２０１０）１月前半戦。

今年こそ　ああ今年こそ　今年こそ

今年こそ『海抜０ｍからの富士登山』を

成功させにゃあならんのです。

そういう励みに、このマナの器も活用して

今年こそ、マナの器に自分のカラダをするのです。

○１月

　１日（金）大山登山。初日の出に逢いに行く。
　　　　　　月食も見れたし、満月と富士山のコラボレーションも見事でした。
　　　　　　１８時。庭の松の木の前でチャクラ気功。

　２日（土）大山下山の際の右膝の故障が響く…。
　　　　　　昼間。横になってチャクラ気功。

　３日（日）右膝痛い～。昼間。横になってチャクラ気功。

　４日（月）寝る前。チャクラ気功。

　５日（火）寝る前。チャクラ気功。

　６日（水）オリセンで三線放松功。軽く拉気。

　７日（木）寝る前。チャクラ気功。

　８日（金）２３：５０　新宿駅，発車直前のロマンスカーの中で
　　　　　　チャクラ気功。

　９日（土）…早くもサボってしまいました。

１０日（日）寝る前。チャクラ気功。

□マナの器２０１０（１月前半戦）。

マナの器（０９）１月後半戦。

さあ１月のラストです。

『ファイトぅ～。俺ぇ～！！』

２１日（水）香功を流しで
　　　　　　気楽にやります。

２２日（木）昼間、一時間程《ｔｅａｔｅ》。
　　　　　　とにかく頭蓋骨が動きまくる。
　　　　　　よっぽど歪んでるんだなあ。
　　　　　
２３日（金）《ｔｅａｔｅ》ウォーキング１０周。
　　　　　　気持ち良かったあ～。

２４日（土）《ｔｅａｔｅ》ウォーキング１１周。
　　　　　　松の木の前でチャクラ気功。
　　　　　　始めた頃に比べたら楽になったなあ～。

２５日（日）《ｔｅａｔｅ》ウォーキング５周。
　　　　　　とにかく、やろう！！

２６日（月）軽く香功。
　　　　　　昔、神社でよくやったなあ～。

２７日（火）寝る前、チャクラ気功。
　　　　　　出来る時にやれば、慌てずに済むのにね…。

２８日（水）《ｔｅａｔｅ》をたっぷりやる。
　　　　　　町田－参宮橋　自転車で往復。
　　　　　　いやはや…電車はエライのです。
　　　　　　太股とケツ痛ぇ～～～。
　　　　　　　　　
２９日（木）日付を越えて自転車を漕ぐ。
　　　　　　昼、《ｔｅａｔｅ》ウォーキング５周。
　　　　　　昨日の今日だから良しとしましょう。
　　　　　
３０日（金）寝る前にチャクラ気功。
　　　　　　続ける事が大事です。

３１日（土）日付が変わる直前にチャクラ気功。（セブンイレブン横の駐車場で）
　　　　　　やることやりましょう。

　　　　　
まあ『継続は力なり』
何はともあれ続けています。

□マナの器０９

マナの器（０９）１月中盤戦。

『続ける事が一番だ。』

そう信じよう。

◇１月中盤戦！！

１１日（日）夕方、《ｔｅａｔｅ》ウォーキング７周。
　　　　　　帰って来て松の木の前でチャクラ気功。
　　　　　　夜、月の光を浴びてチャクラ気功。
　　　　　　気持ちいい～。

１２日（月）寝る前、チャクラ気功。
　　　　　　昨日の今日なのに…。
　　　　　　普通にやる時間あったのにね…。

１３日（火）《ｔｅａｔｅ》ウォーキング１０周。
　　　　　　帰って来て松の木の前でチャクラ気功。
　　　　　　なんだか今日は楽だったなあ。

１４日（水）軽くチャクラ気功。
　　　　　　続けております。
　　　　　　
１５日（木）《ｔｅａｔｅ》ウォーキング３周。
　　　　　　寝る前、ベランダにてチャクラ気功。
　　　　　　とにかく続けよう！！
　　　　　
１６日（金）有楽町マリオンの階段にてチャクラ気功。
　　　　　　もっと計画的に！！

１７日（土）夕方、《ｔｅａｔｅ》ウォーキング５周。
　　　　　　帰って来て松の木の前でチャクラ気功。
　　　　　　あれまあなんだかカラダがダルいぞ…。

１８日（日）ＴＶで女子バレーを観ながら《ｔｅａｔｅ》する。
　　　　　　なんかダルい…。でもまあやろう！！

１９日（月）軽くチャクラ気功。
　　　　　　時間は創るもんですぞ…。

２０日（火）《ｔｅａｔｅ》ウォーキング７周。
　　　　　　帰って来て松の木の前でチャクラ気功。
　　　　　　頑張れ！俺！！

欲しいのは『続ける才能！』

□マナの器０９

マナの器(０９）１月前半戦。

さてと…。
やる事やらなきゃね。

というワケで（どういうワケで）
【マナの器】復活です。

○マナの器

◇１月前半戦！！

　１日（木）０：００　庭の松の木の前でチャクラ気功。
　　　　　　朝、チベット体操再開。
　　　　　　夕方、足慣らしの為ウォーキング。
　　　　　　帰宅後、庭の松の木の前で拉気。
　　　　　　いい１年にする。
　　　　　　マナよ、私に宿れ！！

　２日（金）朝、チベット体操。
　　　　　　軽くフェルデンクライス・メソッド（骨盤）。
　　　　　　兄に《ｔｅａｔｅ》。
　　　　　　夕方、足慣らしウォーキング。
　　　　　　明日はニワトリと勝負だな（笑）。
　　　　　
　３日（土）朝、チベット体操。
　　　　　　今日もフェルデンクライス・メソッド（骨盤）。
　　　　　　夕方、足慣らしウォーキング。
　　　　　　寝る前、庭の松の木の前でチャクラ気功。
　　　　　　ニワトリと五分まで来たぞ（笑）。
　　　　　
　４日（日）朝、チベット体操。
　　　　　　夕方、足慣らしジョキング。
　　　　　　松の前でチャクラ気功。
　　　　　　左足首と右膝が痛い…。
　　　　　　当分走るのは辞めよう…。

　５日（月）夜、チベット体操。拉気。
　　　　　　フェルデンクライス・メソッド（骨盤）。
　　　　　　超久しぶりにチャクラ瞑想。
　　　　　　なんだかカラダが重い…。

　６日（火）夕方、ウォーキング。
　　　　　　歩きながら《ｔｅａｔｅ》
　　　　　　松の木の前でチャクラ気功。
　　　　　　歩きながらの《ｔｅａｔｅ》は面白い。
　　　　　
　７日（水）早朝、金縛りから学ぶ。
　　　　　　朝、チベット体操。
　　　　　　夜、拉気。チャクラ瞑想。
　　　　　　《ｔｅａｔｅ》「足のアーチが変わる。」
　　　　　　左足首と右膝が痛い。

　８日（木）《ｔｅａｔｅ》ウォーキングと命名
　　　　　　それを７周。
　　　　　　カラダが動きまくって面白い。
　　　　　
　９日（金）寝る前、チャクラ気功。
　　　　　　…まあいいでしょう。
　　　　　　続ける事が大事です。

１０日（土）夕方、《ｔｅａｔｅ》ウォーキング５周。
　　　　　　帰って来て松の木の前でチャクラ気功。
　　　　　　ダイブ楽になって来たかな？？？

とにかく続けます。

□マナの器０９

ああルルレモン。

０８年の夏至はルルレモン青山にて

陰ヨガとキャンドルナイトで過ごしました。

ベィリ～気持ち良かったです…。

それだけに…。

ああルルレモン！です。

○ルルレモンを呼び戻そうプロジェクト
http://lululemontea.jp/

マナの器（０８）４月後半戦！！

◇４月

２１日（月）チベット体操にｔｅａｔｅセラピー。
２２日（火）チベット体操。今日からついに２１回。
２３日（水）チベット体操。スーパー久しぶりに自発動功。
２４日（木）チベット体操。夜は新宿でデュークする。
２５日（金）チベット体操に軽くｔｅａｔｅセラピー。
２６日（土）チベット体操。
２７日（日）今日もチベット体操。
２８日（月）朝、チベット体操。夜は香功。
２９日（火）今日もチベット体操。
３０日（水）今日もチベット体操。

さりげなく倦怠期かしら・。
どうもただなんとなくやっている感あり…。
目覚めよ！私の中のアニマル浜口！

『気合いだぁぁぁあ！』

□マナの器０８

マナの器（０８）４月中盤戦！！

○４月

１１日（金）チベット体操。ｔｅａｔｅセラピー。
１２日（土）フェルデンクライス・メソッド４月期スタート！
１３日（日）チベット体操。忍法戸隠流道場入門。
１４日（月）チベット体操。チャクラ瞑想。
１５日（火）チベット体操。《ｔｅａｔｅセラピー》２回目。
１６日（水）チベット体操。
１７日（木）ＵＴＬ　陰ヨガ初体験。
１８日（金）チベット体操。ｔｅａｔｅセラピー。
１９日（土）フェルデンクライス・メソッド《股関節》。
２０日（日）チベット体操。ｔｅａｔｅセラピー。

何はともあれ続けています。
『継続は力なり』です。

□マナの器０８

マナの器（０８）４月前半戦。

◇４月
　１日（火）朝、チベット体操。自分ｔｅａｔｅセラピー。
　２日（水）朝、チベット体操。夜、チャクラ呼吸。
　３日（木）朝、チベット体操。夜、チャクラ呼吸。
　４日（金）朝、チベット体操。
　５日（土）チベット体操。ＵＴＬにてヨガレッスン。
　６日（日）スタジオ・ヨギーの浄福寺リトリート。
　　　　　　ホーミーに触れる。
　７日（月）チベット体操。心日庵ＷＳにてハイブリッド体操。
　８日（火）チベット体操。本格ｔｅａｔｅセラピー初体験。
　９日（水）チベット体操。カラダの声を聴いて基本おやすみ。
１０日（木）朝、チベット体操。夜はデュークウォーキング。

何はともあれ続けています。
『継続は力なり』
を信じて、気軽にやりや～す。

□マナの器０８

マナの器（０８）３月後半戦！

○３月

２１日（金）朝、チベット体操。テキトー《teateセラピー》。
２２日（土）フェルデンクライスに板倉リサさんのチベット体操。
２３日（日）続いています。チベット体操。
２４日（月）チベット体操に千手観音瞑想法。
２５日（火）誕生日ざんす。
　　　　　　チベット体操にターダアーサナを１０分やりましたとさ。
　　　　　　うぉ～。いい１年にすんどォ～。
２６日（水）相変わらず目が回るチベット体操。
２７日（木）チベット体操に千手観音瞑想法。
２８日（金）なんとか続いているチベット体操。
２９日（土）ＵＴＬにてヨガ。アレクサンダーテクニークＷＳ。
３０日（日）朝、チベット体操。
３１日（月）チベット体操に千手観音瞑想法。

かくして０８年の４分の１が終わりぬ。

□マナの器０８

マナの器（０８）３月中盤戦！

う～ん。
ブログそのものもだけど油断すると
間が空いてしまう。
コツコツやろう！
やる事を！

○３月
１１日（火）朝、チベット体操。夜、ターダアーサナ１０分。
１２日（水）朝、チベット体操。
オリセンにてチャクラと千手観音瞑想法。
１３日（木）朝、チベット体操。
寝る前・ホンのちょっとだけ千手観音瞑想法。
１４日（金）朝、チベット体操。ダンヨガ体験レッスン。
１５日（土）朝、チベット体操。
　　　　　　自由が丘でフェルデンクライス・メソッド《風の型》
　　　　　　朝日カルチャーにて合気ウォーキング。
　　　　　　オリセンにてチャクラ瞑想。
１６日（日）朝、チベット体操。寝る間、ターダアーサナ１０分。
１７日（月）朝、チベット体操。夜、千手観音瞑想法。
１８日（火）朝、チベット体操。
ＵＴＬにてシヴァナンダヨガ初体験。
　　　　　　夜、千手観音瞑想法。
１９日（水）朝、チベット体操。
昼はルルレモン青山でヨガレッスン。
２０日（木）朝、チベット体操。
ＵＴＬリトリートにて《teateセラピー》を体験する。
　　　　　　
□マナの器０８