【上体のぶら下げ】

動き的に言えばジャズダンスのロールダウン、
ロールアップという事になるのだろう。
骨盤から腰椎、胸椎、頸椎と倒し頭をぶら下げ　
起きあがる時はその逆に骨盤を立て、
腰椎、胸椎、頸椎、そして頭部を乗せる。
だが視点、あるいは支点が違う・。
股関節から携帯の様に折り曲げる・。
その為に骨盤を後に引き、重さに任せ上体を倒していく
身体を揺すりながら行う。
起こす時は膝を曲げる事で動きを始め、これも無理を感じたら
身体の中心を揺すりながら行う。

※【演技レッスン】の【　】括りをしたのはこの動きは
冨田浩太郎先生のリラックス（バラシ）の動きを
更に深く追求した形であるから・。
役者さん、並びに役者志望の皆さんには是非行って欲しい動きです。

（野口体操　－その２－）

アニマルさん。

野口体操を初体験して来ました。
最初の３０分・“潤滑油”としてＴＶ出演の話を先生がなさいましたが・
何せ野口体操そのものを知らないのだから・
「きっと３ヶ月後、半年後に聞いたらもの凄く感動する話なんだろうなあ～。」
と聞いてました。（なんとなく・タメになる話をしてるのは感じました・。）
ある種・宝の持ち腐れ状態・（笑）。
判った事は「アニマル浜口さんの筋肉は実に柔らかい。」です。

でレッスン開始。これはしかし・相当面白い。。。
いや、もちろん初めてだし、見よう見まねでやっているだけですが・。
自分のカラダの中の水分を潤わす様な・そんな感じがいいのです。
“お気に入り”に即追加。それも相当“お気に入り”です。
「流れろ水！」「流れろ命！」って感じですかね。

ただ・思っていたよりハードで後半はしっかりバテました…。
もし前半の３０分がなかったら・と思うと・アニマルさんに感謝です（笑）。

アニマルさんの様に「気合いだぁ～。」というタイプではないですが
アニマルさんの様に“柔らかい水”になれる様・。
来週から楽しんでやっていこうと思います。

（野口体操　－その１－）