気長にしっかりと！

ストレッチの日々日々です。

一昨日は銭湯に行って、電気風呂＆湯船でストレッチ（迷惑掛からないよう閉店間際に）。
昨日は夜（思いついたので。夜はこれっきりですが）、近所を散歩。
４０分位途中ブックオフに寄ったりしながら。
オケってきた時はめっちゃ痛くなりましたが、昨日は階段を使わなかったからか、痛くはなりませんでした。でもそれだけじゃダメなんだ。

で、今日も病院にマッサージを受けに行き、新たなストレッチ法も習い。
私の履いてるスニーカーのかかとの擦り切れ具合を見て、これだけ体重の負担がね・・・とか、普段執筆中の体勢の悪さとか、あいかわらず気を抜くと、外向きになる足とか、まだまだイカンとこがいっぱいです～。

「でも今ならまだ間に合うから」、って言葉はとっても励みになりますね。
昨日も散歩してて思ったけど、
普通に歩けるのって、とっても幸せなんだって。
これは体のどこをとってもそうなのだけど、なんの苦痛もない生活がどれだけいいものか、悪くならないとなかなか実感できないです。


原稿中以外はセッセとストレッチ！もうね、癖つけますよ。

まだまだ

今日も病院にマッサージと電気治療に行きました。
数日遠出してないので、足は全然痛くなくて、だからここらで様子見してみたら、と言われたので、治療後、ちょいと電車に乗って出かけました。

自宅からまだ難波までは怖いので、その中間で下車。
目的が歩くだけだとつまんないので、ついでにカラオケしてこよ～とな。

しかし、駅前なのにカラオケがないっ！！
探して探してやっと１件（もうネットカフェの方が多いよ…）。
まま歩いて、２時間ひとりカラオケ！そう初のひとりカラオケです！

恥ずかしいかな～？とか思ったけど、受付は女の子だったので全然平気。
最初の１曲目だけ、緊張？で汗ダラダラになりましたが、その後歌いまくり
KinKi三昧！歌いまくりました～（あと倖田來未とミスチルとサイズ。すごいへたッピだけど）。
でも持ち歌ストックそんなないんで、２時間でちょうどよかった感じ。あっという間に終わりましたが、もっと歌える歌作っとかないと２時間以上は持たないわぁ～。
ラストはＧＲeeeeＮの「キセキ」でシメて終了。

思ってた以上にひとりカラオケ、よかったですが、案の定足は痛くなりました。

歩き方を矯正してもらったのですが、慣れない歩き方だったので、もんのすごく痛くなって、家に帰ってきても今もずっと痛いです・・・・。
この痛みにはほんとにヘコむ………
治ってくんないとマジ困るんだけど、と思ってるので、へこたれずこれからも運動しますが、全然よくなってないようなのが辛いなぁ。。。。
ちょっと歩いて階段降りると、もうダメだ。
今週末、また病院行って相談してこよう。

やっと済んだ

５月のスパコミと夏コミの申込み、やっと完了しました！

ちゃんとスペース取れるといいなっ。

今日もセッセとストレッチやりました。
右肩ですが、回してもだいぶよくなってきた感じだったので、ずっと左ばっか向いて寝てたので（まっすぐ向いては寝れない私）、久々に右向いて寝てみたら………めっちゃ痛くなりました（涙。

まだまだ治ってないですね～。

合わせたわけでもないのに・・・

ネットサーフィンしていて、ハタと気づいたんですが、

私が今使ってる化粧品って、ほとんどカネボウでした！

去年までは韓国産のコスメを通販して、使ってたんです。
結構カバー力があったのですが、いかんせん塗りました感がどうしてもあって・・・違うのに替えてみようとあれこれ見に行って。

化粧水や乳液はずっと前から使ってるFreshel。
化粧下地、コフレドールがめっちゃイイ！と娘に聞いたんで、買ってみたらすごくよかったので、ファンデもパウダーもコフレドールに。
マスカラやシャドーなんかのアイメイクはお手頃価格がうれしいＫＡＴE。
口紅はほとんどつけない（きっちりメイクでもグロスだけ。叶姉妹のきょうこさんも同じ！でもあんなエロい唇、グロスのみなんてすごすぎる！マネできません）けど、ちょっと気に入って買ったのが、ラヴーシュカのリキッドルージュ。
クッキリ唇にならないとこが可愛い～。

でもカネボウのＨＰ観たら、全部そこのだった！今頃気づいてんの・・・。

他にも資生堂のアイカラーとか素敵ですね～（全部マツキヨで買いましたよ）。

最近眼尻が気になるので、アイメイクに余念がない私です。

ちょっとマシかな？

肩の方は動かし方をきちんと教えてもらったので、ちょっとマシになったような……気がします。
まだまだ痛みは消えてませんし、毎日動かさなきゃダメだけど。

昨日はついハマって、ストレッチやり過ぎ（汗。
でも半そで１枚になる位汗かいて、気持ちよかったです。
体を動かすっていうのは、本来気持ちのよいものだってわかってるんだけどね。


足は…どうかな～…。。。
遠出してないので痛みが出てないからわからないけど、こっちはまだまだかかりそう。ストレッチの後はシップして…っていうのが、今のところの日課になりつつありそうです。

ときめきは大事ですね

真面目に今日もストレッチ～！
（ず～っとKinkiのライヴＤＶＤ観ながらストレッチ。
振り付けマネしてやると、運動になって覚えられるので、ライヴでもできて一石二鳥ですよ）。
そして録画してあるＨＤＤを整理してました。
年末だったかに、しこたま撮ってて、容量が少なくなったので。
「椿三十郎」とか「恋空」とか特番とか洋画いくつかとか・・・

大好きなプリズン・ブレイクも１・２・３と地上波再放送してくれて、大体はＤＶＤ録画できて、しばらく買う必要はなくなりました～。

「恋空」はケータイ小説の映画化だったか・・・
あ～…学生時代、主に中学時代ですが、こんな感じだった（廊下でちょっと気になる男子とすれ違ったり、クラスのぞきに行ったり)と、ふと、自分のことを思い出したりして。ラストはやっぱ泣いちゃいましたな～。。。

そういうときめきと言えば、
漫画みたいだけど、体育の時間、教室に忘れ物して、でも教室は閉められて入れずに困ってた時、クラスの不良の男子がやってきて、なんとドアのガラスをこぶしでぶち割って開けてくれた・・・。
たぶんその子はなんか腹の立つことがあったのでそうしたのでしょうが、ちょっとときめいたなあれは。いや、割らないで鍵持ってこいって話なんですけどね。
あと、男子にいじめられた時に、ひそかに片思いしてた男子になぐさめてもらった……なんだ、私結構青春してたんじゃん？みたいな）
ドキドキで、恥ずかしくて、その時だけが唯一の世界で、いっぱいいっぱいの一生懸命で・・・。そんなことを思い出しました。。（あ、言っときますが、これは私の武勇伝ではありません。片思い成就したことないもんねっ。中学は片思いばっかの人生でしたよ）

高校より中学の方がそういう面ではときめいていたなぁ。
ちなみに高校時代は放送部でしょっちゅう放送室に入り浸って遊んで？ました。
それはそれで楽しかったわ～。素敵な友達と可愛い後輩君たちがいたから、ね！
ん～…、ときめきって恥ずかしいですね（汗。


今？
今も恋してますよん
とっても素敵でオタッキーな人に。ははっ

そういえば、私のコミックス「恋愛計画」の台湾版の見本誌が送られてきました。
１月１日発売だって…私自身知りませんでしたが
あれですね、台湾版は韓国版より規制が緩ぅございますね。
お国柄はいろいろでございますけども、とても興味深いです。
ネット配信も多くなってきましたが（コミックスを出していただきました編集部から、雑誌が送られてきましたが、次号からネットオンリーでの配信になるそうで。
そういうのもこれからどんどん増えてくわけです。）

私も色々やらねばならんのですが、自分のＨＰでも描き下ろしで連載とかやってこうと思ってて、まだ全然できてない……。
これもいつかやりたいです！