成果が出てきたか？

ストレッチ続けてます。
何日経ったかな？？数えてませんが、なんとなく・・・太ももの形が若干変化してるような気が・・・気のせいかどうかは微妙ですが。。。

今日も夕方前に１時間ほど散歩してきました。
気持ちはほんと、リハビリに尽きます。
痛みは出ず、でもな～んとなく？ギコギコロボットのように関節に違和感があったようななかったような（これまた微妙）。
でも痛まなかったのでよしとしましょう！階段降りてないのでこれではよくなったのかどうかはわかりませんけどね～。
でも歩くのってほんとにしんどいものですね。
今まで遠出以外ではほとんど自転車を使っていたので、近場を歩くのはとっても新鮮でしたね。めんどくさいけどこれからも続けます。


肩はもう回すのはあまり痛くない。
上に伸ばした時にちょっと痛むだけ。なのでぐるぐる回してストレッチ。
すごいゴリゴリいうてます（笑。