ジョグ

今朝、恐る恐るではあるが30分間超スローペースでジョギングしてみた。

腎臓の疾患が発覚したのが06年4月上旬の事で、
それ以来であるから2年ぶりのジョグである。

今の季節の朝は走るのにはちょうど良い環境で寒くも暑くも無く、
気持ちよく走れ、少し汗ばんだ。

無理をするとまた手ひどいしっぺ返しを食うので、
ゆっくりしぶとく続けていこうと思う。


走れるということは幸せなことだ。