陽出る処の書紀

忘れないこの気持ち、綴りたいあの感動──そんな想いをかたちに。

肩こりはこころの悲鳴

2018-10-22 | 医療・健康・食品衛生・福祉
もはや肩こりは、ただの筋肉疲労ではない。精神的なストレスが重なって、自律神経の失調をともない、重症化すればさまざまな不健康状態を招いてしまうこともあります。 . . . Read more

補助犬のおしごと U・ω・U 

2018-10-18 | 医療・健康・食品衛生・福祉
補助犬(身体障害者補助犬)とは、盲導犬、介助犬、聴導犬の総称。からだの不自由な方々(使用者)の生活をサポートし、心身共に支えとなるパートナー。街で補助犬を見かけたら注意したいことについて。 . . . Read more

日本の有名お菓子がどんどん消えていく

2018-10-06 | 医療・健康・食品衛生・福祉
世の中から嗜好品が消えていってしまうのは、スマホのせい…? 定番お菓子の市場退場から見えてくるのは、なんでもかんでも無駄をなくそうとする暮らし向きのせいではなかろうか。 . . . Read more

ひとを死なせない薬の研究者、ノーベル賞に輝く

2018-10-04 | 医療・健康・食品衛生・福祉
がん免疫療法への道を拓いた本庶佑教授が、2018年のノーベル生理学・医学賞を受賞。 「知りたいという好奇心」と通説を「簡単に信じないこと」が研究の原動力と語る。 . . . Read more

ゲーム障害の怖さを知っておこう

2018-08-13 | 医療・健康・食品衛生・福祉
手軽にネットにつながるスマホの普及で、増えているゲーム依存症がWHOによって精神疾患と認定。子どものみならず、大人でも生活習慣の崩壊や家族関係の悪化が懸念されます。スマホを使わない時間を設けて、からだを動かし、読書や部活などで日常生活を充実させましょう。 . . . Read more

日本列島、熱中症に熱中しすぎる注意報

2018-07-23 | 医療・健康・食品衛生・福祉
お年寄りだけではなく、お子様もペットすらもいのち危ない熱中症。朝食を抜かさず、水分、塩分、ミネラルの補給を心がけましょう。プールや海など水中であっても熱中症にかかるのでご用心。疲れを感じたら夏場のレジャーも控えめにしましょう。 . . . Read more

大病院だからといって、安心も慢心もできやしない

2018-07-21 | 医療・健康・食品衛生・福祉
大学病院で続発した癌の見落としは、おおきな組織ならではの人為的なミス。有名なお偉い先生だから、名うての大病院にかかっているからと、自分の健康をお医者さんに任せっきりにしてしまうのは、もうやめませんか? 大病院にお世話になっている自分ではなく、自分の「病状や健康状態そのもの」にこそ関心を払い続けましょう。 . . . Read more

独りきりになると、生活は雑になる

2018-05-06 | 医療・健康・食品衛生・福祉
ふだん、いくらいがみ合っていても、誰もいない生活ぶりは、あんがいと自分をうちのめすのかもしれない…というお話でした。 . . . Read more

病気になっても「病人」にはならない

2017-11-09 | 医療・健康・食品衛生・福祉
健康こそは、生まれながら誰にでも与えられた最高の資産。 やりたいことの実現は、まずは健康な生活が応援してくれる。自分の心身をみずから大事にしないと、人生はうまくいかない。 . . . Read more

怒りはひとを幸せにしない──アンガーマネジメント、できていますか?

2017-10-14 | 医療・健康・食品衛生・福祉
あなたの怒りはどこから? いつまで続く? どうやって解消しています? しつこい怒りは人間関係を損ない、脳にダメージを与え、人生を損なってしまう。 . . . Read more

疲れないココロとカラダ

2017-04-09 | 医療・健康・食品衛生・福祉
大きくなったからといって、かならず成長するわけではない厄介な自分との付き合い方について。 . . . Read more

自分の健康をテストしてみる

2016-11-27 | 医療・健康・食品衛生・福祉
食欲の秋、運動の秋だからこそ、健康を考えてみたい。医療費控除を申請するほど医者のお世話にならない人間が、がん検診に行ってみた…というお話でした。 . . . Read more

脳が悪けりゃ、体も悪い

2016-09-23 | 医療・健康・食品衛生・福祉
適度にからだを動かすことで、脳の働きも活溌になり、気持ちも穏やかになります。 . . . Read more

死んでもなお語ることがあるのか

2016-02-10 | 医療・健康・食品衛生・福祉
自分が死んだ時に泣いてくれる人がいれば幸せ。しかし、死んだ後のち、ずっと泣かせつづける人生は最悪。口に出して言うのは簡単ですが、実行するのは難しいですね。 . . . Read more

食は体にたずねよ

2014-12-17 | 医療・健康・食品衛生・福祉
なんとなく疲れている時は、本能が摂取すべき栄養を教えてくれることがあります。 . . . Read more