大阪城

作業所のレクのお供で

先週の金曜日に　久しぶりに大阪城まで行きました

コロナ明けを実感せざるを得ない人出

半数以上は外国人かと・・・



落ち葉で書かれた　welcome　
　　　　　　　　　大阪💛

大阪　しか見えませんね(*'ω'*)

平日にもかかわらず、天守閣に入るのには長蛇の列です

なので、諦めて、紅葉の大阪城を堪能した後は



大阪城公園駅前の広場で催されている　ラーメンストリート　に行きました

1枚１０００円のチケットを買って　好みのラーメン屋さんの前に並びます

わたしゃ　並ぶのが嫌なので、一番列の短かった

京都小麦で作った　塩ラーメン　をいただきました

立って食べます・・・少々お味は濃いめでした

若者向けですね

確かに、私と一緒に行った仲間の二人が　多分最高齢くらいではないかと(笑)

でも　個人では絶対行かない催しに行けて　

紅葉も楽しめて　お天気もまぁまぁで楽しかったです

ラーメンに続いて　読売テレビ前ではスイーツフェスタもやっていて

そこにも行きましたが　やはりすごい行列が

行列に並びたくないおばさん二人は

横のセブンでコンビニスイーツを！

安くて美味しかったですよ

しかしこれも立ったままね(笑)

１５０００歩　歩いた　秋の一日でした

ボランティア養成講座

今年もやりました

ボランティア養成講座・・・先週の土曜日と昨日の二日間

１０名の応募で　１日目は８名　２回目は７名の参加　

まぁまぁです


で、お二人の入会者✨　うれしいです

お一人はまぁまぁご高齢（喜寿）の方ですが　

これから始めようという心意気が素晴らしい

お顔も溌溂とされていました


しかし　疲れた

やっぱり疲れてる


色んな事がボディブローのように　じわじわ　と



美味しいもん　食べよぅ‼

スマホ

買い替えた

前のは3年9か月使って

ひと月ほど前から　ラインの通知音が鳴らなくなり

勝手に再起動したりするし充電はもちろんすぐになくなる

出かける日などあまり使わなくても一日なんとか持つくらい

で、ずっとAQUOSなのでまたAQUOSにしようと思ったら

１１月に新商品が出るとかで　旧モデルは全くなし

なので２週間待って　やっと昨日貰ってきました

いや、貰ったわけやない　買ってきました。。。


サクサク動く　画面のタッチが半端なくスムーズ。。。反応しすぎくらい

データの移動はショップでやってもらったけど

各種アプリは自分でやらなくちゃいかんというので

昨日は夜までずっと📱にかじりつきで　疲れた

不要なアプリはこの際入れないぞ！！とゲームは一つもなし

通信の契約も安いのに変えたよ・・・年金生活やから


さ、快適スマホ生活で目を酷使か(笑)

道成寺

先日NHKで観世三郎太さんの道成寺をやっていました

録画していたのを見たのが　先週の月曜日

で、面をつけていても若いのが分かる！若いって素晴らしい！！って感想を

能楽関係の友人に言ったりしてたんですが

昨日　またもや道成寺を！！！



もう何度目かわからない道成寺ですが

何度見ても興奮します

初めて披く方はもちろん　何度目かの方でもシテの心意気みたいなのが

伝わってくるから・・・


昨日の道成寺は　シテの裕一さんは完璧でした

鐘入りも完璧

橋掛かりできっと鐘を見上げた時は　

ゾゾっと鳥肌が立ちましたからね～


ただワキの福王茂十郎さんがお休みだったようで

息子さんがワキをなさっていました・・・あの方背がお高いんですよね～

シテの裕一さんも背が低い方ではないのに

シテとワキのクライマックスの激闘の場面の絵ずらが・・・


狂言は萬斎さんと息子の裕基さんなので安心してみていられましたが

最初の狂言後見の方が鐘を吊る場面

舞台上のわっかに綱が入りにくいのは以前にも見かけましたが

今回はなんと５度目の正直でやっと綱が通った時は思わず見所でも拍手が　(笑)

私も「やれやれ」って独り言を言ったとか言わなかったとか(笑)


しかし道成寺は良い✨

あと何度　若い方の道成寺を見ることができるかな。。。

無意識と有意識

先日のシニアエクサで　（先生はヨガの先生）

無意識と有意識の話を聞きました

潜在意識と顕在意識とは厳密には少し違うところもあるみたいですけど

学者じゃないんで　一緒ということにします

無意識（潜在意識）は人の行動考えの約９０～９７％なんだそうで

有意識（顕在意識）はいわゆる氷山の一角ですね

人は生きること（生活）のほとんどを無意識で行っているということ

まぁ朝起きて、歯を磨いて、顔を洗って、着替えをして

牛乳を飲んで・・・人によって順序はまちまち

でもかなりワンパターンで何も考えずに行動しています

考えるとすれば　今日の気温と予定に合う服装選び　くらいか

だからその９０％を超える無意識を有効に使わないと勿体ない　　

潜在意識（無意識）を効果的に活用するための五つの条件

①　潜在意識とつながる方法を知ること・・・これはなかなかに難しい

②「叶えたい」という「強い願望」

③「叶う」という「強い確信」

④「叶うのが当然」という「強い予期」

⑤ポジティブな思考や行動




マザーテレサの言葉に「思考は現実化する」

　　思考に気をつけなさい　　それはいつか言葉になる

　　言葉に気をつけなさい　　それはいつか行動になる

　　行動に気をつけなさい　　それはいつか習慣になる

　　習慣に気をつけなさい　　それはいつか性格になる

　　性格に気をつけなさい　　それはいつか運命になる


はい　日々の細かい思考は運命を導いてくるんです

妬み嫉み諦め放棄　後ろ向きの考えは思うだに恐ろしいことですね


しかしどれも５つ・・・ですね

同じく５つの学習レベル

①無意識的無能　　「知らないし出来ない」

②意識的無能　　　「知っていても出来ない」

③意識的有能　　　「考えるとできる」

④無意識的有能　　「考えなくても出来る」

⑤無意識的有能に意識的有能　　「無意識で行っていることを意識して人に教えることができる」


これ笛のお稽古をしているとすご～く分かります

舞台に出るためには　少なくとも④段階までは行っていないといけない

で、能楽のレクチャーのときには

⑤を意識する

だから人に教えるってことは　すごく自分の勉強になる


人は無意識のうちに・・・怖いですね