パワーアップしたいな

斜面で踏ん張る人生のごとし


「筋肉」

　2時間ちょっと休みなくからだを動かすというのはかなりハードだ（早朝清掃活動（伐採）に参加）。普段の動きとまったくちがうので筋肉がおどろくのだよ。斜面はもちろん、平地でも「踏ん張る力」を要求される。踏ん張ると全身に負荷がかかるのである。
　普段の生活でつかう筋肉は決まっているんだろうな。だから、からだも横着になっていくのかもしれない。たまには違う筋肉を使わないといけないと強く思うのだけれど･･･なかなかねぇ。
　からだ全体をいちばん使うのは（経験したもののなかでは）農作業だ。ずいぶんまえに山梨で畑を借りていたときに知った。きついよ、農作業っていうのは。狭い面積でもかなりの筋力を使う。


※西日が好きです。

　最近、筋肉量を増やせと、テレビの健康番組でよく言われているけど、そう簡単には増えないし、体質的なものもあるから（筋肉がつかないワタクシ）、むつかしいのだ。それでもやっぱり、筋肉には憧れがある。ムキムキマンではなく、ほどほどマンにね。
　ライザップに行くしかないのか、でも、あんなにハードで、しっかり管理されるのはいやだ。みなさんすばらしいよ、がんばれるということに拍手を送る。意志の強さか、CMのギャラか、切羽詰まっているのか、変身願望か･･･、どれでもいいからゴールにたどり着いた人はエライ！

　「ひとりライザップだ」ということばも流行ったような気がするけれど、一人で目標にたどり着くというのは、かなりの精神力が必要なので、ものすごーーーーーーく、尊敬しちゃいます。
　毎年言っていますが、来年の夏までにはもうすこし筋肉をつけたいと思う、目標達成の可能性は低いけれど、意識だけはしながら暮らしたいなぁ。もちろん、今日からですよ。
筋力アップの旅がはじまるのであった。


「いえめし」


テレビで紹介された、
某大学の学食のメニューにチャレンジ。
味は想像です、タマゴをプラスしました。
メインは豆腐ともやしであります。
（醤油とみりんで味付けした）







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