日帰りぺこぺこハードなり

疲れくるんでひょいとゴミ箱へ

6月20日（火）

東京日帰り。ハードなり。
電車に乗っている時間が、6時間を超えるとさすがに腰に来る。
最近腰痛が顔を出さないので忘れがちなのだけど、腰、気をつけましょう。
自分にしっかりと言い聞かせておこう。

あれこれ手違いがあって、
新幹線のチケットを販売機で買うことになったのだけど、
久しぶりの販売機購入なので戸惑ってしまった。
昔は並んで買っていたのだから、世の中はビュンビュン進んでいく。
ビュンビュンは体と心に悪いよ。のそのそといこう。

昼食ヌキだったので帰りはふらふら。
乗り継ぎの時間の問題もあって途中で食べられなかったので、
帰りにスーパーに寄ってお弁当を買って帰宅。
吟味せずに見かけで買ったら、
なななんと、ヘルシー弁当(プラス野菜)というジャンルのもので、
とってもお上品な量でありました。
体にはいいのかもしれなけど、
今日一日の消費カロリーを考えると少ない。
腹5分目である（たまにはいいかな）。


戻って来て仕事。
宿題を背負ってきたし、まだ届かぬ宿題もある。
すべて、明日提出となっている。
明日はライブだから、早めに仕上げないといけない。
（どうしていつもライブと重なるのだろうな）

とにかくやるしかないのである。
少し休んでから、再スタートします。

●晩ごはん
・スーパーの弁当、インスタント味噌汁
・禁酒








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