寒さに負けるな。

鰯雲まだまだぎこちなく秋の空

急に寒くなってきた。朝が厳しいぜ～。3月から続けている朝歩き（日曜日はお休み）、寒さに負けるか、寒さをはねのけて冬を乗り越え、春へと繋げることができるか、微妙だな。

毎朝歩きの効果は、1月の健康診断（市がやっているもの）での血液検査でわかる。前回の数値と比べると1年の生活が見えてくる。ただ、今までの経験から、ちょっとくらいの運動では変化がないんだよね。どこかのスポーツジムに通って、食生活も管理されて、定期的に筋トレをして、それだったらかなり変化があるかもしれないけどね。

ハードなことをしなくても、コツコツと継続して、「継続は力なり」というのを証明したい。少しでも証明できたらヤル気も出てくるはず。もっと、もっと、となるはず。

1月の検査までに、11月、12月の壁がある。冷え込む季節が壁になる。目覚める頃に部屋がポカポカになっていたら、すくっと、起きられるのだろうけど、わが部屋は昭和である（エアコンがない）。寒さとの闘いがはじまるぞ、ふぁいと！

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