少し晴れた・・

久しぶりの青空。
おーい、君はどこに隠れていたんだ？

４月２１日（月）

考えても考えても答えは出ない曇り空

少し青空が。まだまだすっきりとしないけれど、久しぶりの青空は気持ちいいもんだ。気分がかわると空気の味もかわるような気がする。へんなもんだなぁ。
相変わらずのドタバタで落ち着かない。どうもバランスが悪くなっている。バランスが悪いと精神状態が悪くなる。精神状態は、日々の暮らしに影響する。日々の暮らしに影響するということは、健康にも影響する。健康に影響するということは、命にも影響する。ダメじゃん。そうだよ、ダメじゃん。生活かえなくちゃ。
夜は空手の稽古。稽古終わりで仕事。みんながんばっているからがんばらねば。

◎食・酒メモ
朝（家）：でこぽん、ミルクコーヒー、蜂蜜ヨーグルト
昼（事）：スープスパゲティ（キャベツ、カイワレ、タマネギなど）
夜（家）：サラダ（キャベツ、カブ）、鱈と茸の炒め物、カジキマグロの一口カツ、ご飯、カボチャスープ、酢大豆、山椒
●酒：禁酒