食欲の秋

いかんにゃ～。

＜とーちゃん、株価が・・
　日本の景気はどーなるのかにゃ～＞
毎日新聞に目を通す姫であります。

１０月３０日（木）

節分やないんや重し付の豆のばらまきやめまへんか総理ぃ

意外に早く目覚める。昨日の酒も残っていない。毎日の野菜スープパワーか？食べ物は大事なのだ。
昼は、素麺チャンプルーをこしらえる。チンゲンサイ、玉葱、大蒜、焼き豚、ジャガイモ、人参、野菜たっぷりである。野菜パワーだ。
野菜に助けられている感じがするなぁ。最近、朝のくだものも少し実践している。美味しく食べるが基本だね。
夜は、『NHK今日の料理』を参考に塩鮭のおろし煮をつくる。なかなか旨くいった。新米も美味しいし、まさしく食欲の秋だ。

◎食・酒メモ
朝（家）：野菜スープ、バナナ・キウイ＆蜂蜜ヨーグルト、ミルクコーヒー
昼（事）：素麺チャンプルー
夜（家）：塩鮭のおろし煮、イカの塩辛、野菜スープ、ご飯
○禁酒