握力は大事

ボールペンまでアマゾンか

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握力はだいじだという。握力と身体的健康は比例しているという（ほんとか）。なので、握力をつけようと、いや、これ以上衰えないようにと、ハンドグリップなるものを使って鍛えている。

毛細血管にも関係していると、某健康番組で言っていたので、さらに力が入っているのだが、きっと効果は目に見えないだろうな。効果が見えることって少ないよね。しかし、それでも続ける。続けた先に、きっと効果という光が･･･。どうでしょう？

◎本日のらくがき

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