ちょびっと努力

ニャンショットメモ



＜ひっぱれ　ひっぱれ　
　とーちゃん　ヨーグルトだせにゃ＞
必殺おねだりポーズだ。
＜おやつにゃ　おやつにゃ～＞
必殺技を沢山もっている姫である。

９月１７日（木）

朝雲ゆっくりキャロットタワーの頭上を往く

早起き新記録。５時３０分に家を出て散歩へ。見事。だんだん爺さんになっていくんじゃないか・・・おいおい、これでいいのか？
今日はちょいと遠回り、７０００歩である。万歩計というのも爺さんっぽいなぁ。でも、万歩計はなかなか優れものだ。歩数だけではなく、カロリー消費量やしっかり歩いた距離、時間なんかも表示される。爺さんグッズじゃなくなってきているよ。
本物の爺さんを体験するために、しっかり足腰を鍛えておこう。未来の我が身に叱られないように。
あとは、腹八分目だ。何度も目標に掲げているのに・・・軟弱である。減酒、運動、次は、腹八分目だな。減酒よりも腹八分目のハードルの方が高いとは思わなかった。食欲という欲は、怪物かも。ま、基本、欲に流される人生をヨシとしている身ですけどね。
流されても何処かへ辿り着く。しかし、辿り着いた先が少しでも素敵な場所であるように、ちょびっとくらい努力しないといかんです。

☆今日の歩数：１５,３５８歩

◎減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
☆本日は禁酒

※へべれけ人生脱出計画！
◎８月の勝率　.677
◎７月の勝率　.580
◎６月の勝率　.666
◎５月の勝率　.548
◎４月の勝率　.533
◎３月の勝率　.613
◎２月の勝率　.607
◎１月の勝率　.580
※2008年の勝率　＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）