昨日は、ひたち海浜公園で毎月第2水曜日に開催されている
健康ジョギング・ウォーキング講座に参加しました。
集合場所の南口へ向かうところには、サンゴジュがたくさんの実を付けていました。
早めに入園して、時間まで園内を散策しました。
午前10時 20数名の参加者が集合して、健康のお話をお聞きしました。
準備運動をしてから、1キロぐらい歩きました。
そこからスロージョギングでみはらの丘まで走りました。
みはらしの丘のふもとで、休憩になりました。
「余裕のある人は、上って来て下さい」とのことでしたので
さそっく写真を撮りながら走って上りました。
休憩が終わってから、各自のペースで走ることになりました。
フルマラソンを走っている若い女性と一緒にお話しながら、
公園内を南口へ向かって走り終えました。
広場の前で待っていると、みなさんが戻ってきました。
ていねいに整理体操を指導していただきました。
今回、指導してくださった先生は、箱根駅伝を何回か走ったことがあり、
高校の体育教師、実業団の監督など経験豊かでユーモのあふれるお話を
して下さり、みなさんと楽しく参加することができました。
ご訪問ありがとうございます。
コキアの紅葉は、これからですが、外国の団体の
お客様が訪れていました。
みはらしの丘のふもとは、これからコスモスの花が
咲き、丘一面コキアの紅葉が見頃になります。
楽しみにしています。
普段は、ひとりで走っているので、講座に参加すると
刺激になります。
ウォーキングからジョギングの基本的なことを教えていただいています。
海浜公園バスツアーのお客様も多くなりますね。
のびたさんは、添乗員として案内された懐かしい
ところですね。
山風さんが谷川岳登山の日が一番暑かったです。
今週になって、しのぎやすくなりました。
南口は、講座の時だけ利用しています。
きれいな真っ赤な実が目にとまりました。
10月には、コキアの紅葉とコスモスの花を見るのが
楽しみです。
コキアは、少しずつ色づきはじめてきました。
10月には、コキアの紅葉とコスモスが見頃になりますね。
今年のコキアは、丸く大きく成長しているようです。
一昨日は、涼しくさわやかに歩いたり走ったりできました。
健康ジョギング・ウォーキング講座にのって
海浜公園の植物これからコキア色をつけて綺麗になりますね
大平野の丘がいろんな色彩に華やかですね・・・♫
その意欲が素晴らしいですね
講師も箱根駅伝を走られた方なら最高ですね
海浜公園の秋を感じながら 講座を聴き 走るのも趣きが良いです
ネモフィラ コキアの頃に添乗員でご案内した風景 懐かしいです
みはらしの丘のコキアが色づき始めていますね~あっという間に秋です。
健康ジョギング・ウォーキング講座、楽しく参加で何よりデス♪
特に今回は「海浜公園」のコキアがきれいですね!
若干秋めきを感じます、これから真っ赤に染めてくれることでしょう!
ジョギングにも良い季節になります、楽しんでください!