今月に入って、涼しくなったこともあり、順調に走ることができています。
今日は日曜日、運動公園へ出かけました。
まだ午前８時過ぎですが、すでに走っている人の姿が見えました。
準備運動をして、ゆっくり走り始めました。
ランニングコース沿いの萩の花を見ながら
走り始めるころは、曇っていて涼しかったのですが、
雲がとれてきて陽がさし、暑くなってきました。
木陰になると涼しく感じます。
4キロコースを走ってから2キロコースを走り始めました。
顔なじみのランナーさんとあいさつをかわした後に
「まだ走るんですか」と言われたので、
「まだ4キロちょっとなのでもう少し走ります。」
と言ってすれ違いました。
2キロコースを走り終えてから、日本庭園を歩いてみました。
コイが泳いでいました。
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