昨日は、ひたち海浜公園で毎月第2水曜日に開催されている
健康ジョギング・ウォーキング講座に参加しました。
集合場所の南口へ向かうところには、サンゴジュがたくさんの実を付けていました。
早めに入園して、時間まで園内を散策しました。
午前10時 20数名の参加者が集合して、健康のお話をお聞きしました。
準備運動をしてから、1キロぐらい歩きました。
そこからスロージョギングでみはらの丘まで走りました。
みはらしの丘のふもとで、休憩になりました。
「余裕のある人は、上って来て下さい」とのことでしたので
さそっく写真を撮りながら走って上りました。
休憩が終わってから、各自のペースで走ることになりました。
フルマラソンを走っている若い女性と一緒にお話しながら、
公園内を南口へ向かって走り終えました。
広場の前で待っていると、みなさんが戻ってきました。
ていねいに整理体操を指導していただきました。
今回、指導してくださった先生は、箱根駅伝を何回か走ったことがあり、
高校の体育教師、実業団の監督など経験豊かでユーモのあふれるお話を
して下さり、みなさんと楽しく参加することができました。
ご訪問ありがとうございます。
