今日は調子悪かった

疲れたのかな～～～別に大したことやつてないけど

どうもフラットするのよ

三半規管が狂っているのか、位置がずれているのか!?

目を凝らしてないと!!中心がぶれて

バランスがとれずらいので、今日は大人しくしていることにしました


プールでも背泳ぎのように仰向けに浮かぶと

頭がふらついて気持ち悪くなるのでダメ

水の中でフワフワ揺れるのが、今までなら気持ち良くリラックスできていたのに、この頃逆に気持ち悪くなって

まあ何でもないでしょうが!?、

今日はゆっくり休息したので、気分は良～

あっという間に戻るみたい

旦那さんの断食が終わって、食べ始めたら直ぐ戻るみたい

今日も昨日も食事会があって(。>д<)(。^。^。)

以前のようには食べたり飲んだりしてない～と

食べないように意識改革が起きてきたのは確か

偉そうに私は指示してませんよ

肥っていてプラスよりマイナスばかりなのが

わかっただけでも成果有りでしょう

明日は豆腐料理とフレッシュジュースだけに～～～

食べ過ぎて体重増えたら、直ぐ戻す事よね

旦那さんが断食

23日から始まって４日…今日から少しだけ食べ始め～

我が旦那さまは断食が好きみたいで

慣れてるからと自分流で時々やっています

今回は自分で作るフレッシュジュースは飲んでるので

完璧な断食は水分補給だけ…なので断食とは言えないのかもね～

それでも固形物は絶対口にしなかった

食べたい…食欲を我慢する先には快楽があると

身体中から悪いものが出てスッキリするみたいです

75kgから72kgまで落ちたので大満足♪

又食べちゃうと少し戻っても、73kあたりでとどまって欲しい

私は食べないダイエットは無理、早く夕食取って間食しない事かな!!

スポーツクラブが休館日

楽しみだった日曜のアクア、今週はクラブが休みだから

嫌いな先生の話題は無し

昨日は姪の家族が遊びに来てくれました

三歳になる男の子が茶目っ気あって、成長が早いですよね

会話が成り立っし、動きもあって飽きない時間を過ごし

しかし…抱っことか高い高いで持上げて遊んだり

屈みながらの相手をするので、非常に疲れたみたい

今日は腰が重たくやはりハシャギ過ぎたよう…年齢考えないとダメですわ


情けない身体にガックリ、いつも運動してるのにー～～～

日曜のスポーツクラブ

土曜♪日曜に行くスポーツクラブのアクアを

毎週とても楽しみで、ガンガン動いて楽しんでいたのに

４月からの変更で人気のない～～おかま…の先生に(/_;)

皆でボイコットした訳じゃないのに

今までは少なくても20名以上はいたのが、なんと

1回目の7日が6名ー14日が11名だつて、。、

セントラルスポーツクラブも適当だわよ、まったく


先生は慌てたらしく人集めしてるそうですが～

入館者の意見に耳傾けない、支配人の責任が問われますよね

早く替えて欲しい!!