マイナポイントがもらえるー
5000円相当に釣られて申請しました
役所から送られてきた申請用紙に
オンライン申請用QRコードあるので
簡単でーす
顔写真もスマホ📱で撮ってアップして完了
色々と便利になっているみたいですね😀
12月の血液検査で悪玉コレステロールが高い
3〜4ヶ月毎に検査してるけど、ここまで数値が
高いのは初めてでも先生は様子見しましょうと
LDLはサイレントキラーで怖いイメージ
食生活の改善と軽度の運動
ブロッコリー、キャベツなどの緑黄野菜🥦🥬
食べるけど毎日は無理かなー
コロナなので家でテレビ📺の生活ばかり
体調もあまりの状態なので無理できません
今日はいつもの薬💊に悪玉を下げる薬を追加
してもらい血液検査もしました
中々難しいーーー体重落とすのは大変よね❗️
クスリの数増えるけど安心の為飲みます
布団に入りながらテレビ📺を見ている時に
緊急地震速報が鳴って、大きな音にビックリ
私は地震の揺れが大嫌いの大嫌い
揺れを感じないように自分が動くように😆
311を思い出す位に揺れが長く感じて
もう怖くて気分悪くなってしまいました
速報テレビ📺で流れる地震の揺れが見れません
揺れが目眩😵と重なり合い最悪状態に
眠いけど🥱眠れないのでBS📺暫く見る
大被害にならない様祈ってました
地震よーーーシズマレ
寒い😨寒いーーー我が家は特別に寒い😵
廊下から玄関などは冷え冷えトイレも冷え
お部屋では椅子に座ってる事多くて
ストーブ前から離れられない状態😵
早く暖かくなってほしいでーす
ふぐ鍋🐡の後は満腹だけど雑炊にして
頂きましたーーー胃袋が満足すると幸せだね😀
