季節病かな

まだまだ治らず　の旦那様

大好きな歌も歌いに行かないし、習字も書かないし、本も読まないし

大事な仕事にヤル気が起こらずの日々

まだ引退するには早くもう少し働いて貰わないと
　　　　　　　　　　　　（我が家の家計は逼迫中なのだ）

最悪の場合も考えると、会社を辞めての引退生活（まだ早い・・）

うつに入った原因は身体の不安からの切っ掛けで

景気も悪く従業も芳しくなく、これからの未来性を感じられない為

マイナス思考ばかり考えるようになってしまい

ヤル気が起こらずの毎日

お酒と睡眠薬に頼っての睡眠～～～もう少し見守っていくしかありません

春よ～来い

ココロの病

春だから・・・うつ病になりやすいのか

私ではなく旦那様

1月にドックを受け検査の要注意があって

それでものんびりしていたら、主治医からリンパ癌の疑い有りーと言われ

順天堂病院で再検査、　脾臓に陰りがあるのは何なのか？？？

第一段階の検査でほぼ大丈夫でしょう・の診断でホッ

それでも他でＰＥＴ－ＣＴ検査を受けるように先生に言われ、本人はガックリ


血液、内視鏡、ＣＴ，ＭＲ検査などもやってるので

これ以上の検査は無用・・・悩んで自己判断

何でもないと結論出しながら、あれやこれやと考え頭でっかちに

飲めないお酒に頼り、飲んでは寝て目が覚めれば又飲んでの繰り返し

傍で見ているのが辛い・・・

頭からもやもやが消えないそうで、仕事の悩みとダブルパンチでうつ状態

体も心配だけど精神面が弱いのが・・・ハッパかけても反応鈍し

どうしたら？？？？？？？私までおかしくなちゃうわよ

春はまだかしら～

お彼岸のお墓参り～春一番かと思えば、又雨、雨、雨

一雨ごとに春が近づいてくる

暗い冬から明るい春が待ちどうしくも有り

何でもいいから良い事ないかしらね

先日の震災徒歩訓練は総勢730名だったそうです

18キロ歩く中、早く歩いて3時間がトップだったので

私達の4時間は普通の速度、遅い人で5時間の完歩で大変大変疲れました

1人では歩けないけど大勢では何とかなるものです


楽しく過ごしたいな・・・

浦安市徒歩帰宅訓練

歩いてきま～した（ヘトヘトです）

日比谷公園から新浦安駅までの約18キロ

コンビニ、ガソリンスタンド（浦安市ののぼり旗がある）の協力店でトイレ、休憩

などが出来るようになっていて、各通りの角々には案内人（励ましてくれたり）

もいて何とか完歩出来ました

30分で股関節あたりが痛くなり、1時間後には腿、ふくらはぎ、足裏までに

日頃歩いていないので本当にキツかった

西葛西で水の提供がありおにぎり休憩、後もう少しと？？？・・・・

9時半スタートで新浦安に1時45分到着（約4時間の徒歩）

約500数十名の参加者の中、わんちゃんや子供連れもいて皆頑張っていました

いざ災害にあったら、無理に帰宅せず状況判断をみきわめてから行動

まあ良い経験をしました
　　（二度とこのような災害が起こりませんように祈るばかりです）

徒歩帰宅訓練

東日本大震災1周年事業として訓練に参加
　　　　　　　（1年が早いようでもあり複雑な心境）

日頃は車人間なので思い切って歩いてみる事に

日比谷公園～晴海道り～新大橋道り～永代道り～新浦安駅まで

さてさて、どうなりますやら・・・

万が一の場合、東西線があるは～～～何とか成るでしょう

明日11日　歩いてきます　（約18キロとか）