23日から始まって4日…今日から少しだけ食べ始め~
我が旦那さまは断食が好きみたいで
慣れてるからと自分流で時々やっています
今回は自分で作るフレッシュジュースは飲んでるので
完璧な断食は水分補給だけ…なので断食とは言えないのかもね~
それでも固形物は絶対口にしなかった
食べたい…食欲を我慢する先には快楽があると
身体中から悪いものが出てスッキリするみたいです
75kgから72kgまで落ちたので大満足♪
又食べちゃうと少し戻っても、73kあたりでとどまって欲しい
私は食べないダイエットは無理、早く夕食取って間食しない事かな!!
我が旦那さまは断食が好きみたいで
慣れてるからと自分流で時々やっています
今回は自分で作るフレッシュジュースは飲んでるので
完璧な断食は水分補給だけ…なので断食とは言えないのかもね~
それでも固形物は絶対口にしなかった
食べたい…食欲を我慢する先には快楽があると
身体中から悪いものが出てスッキリするみたいです
75kgから72kgまで落ちたので大満足♪
又食べちゃうと少し戻っても、73kあたりでとどまって欲しい
私は食べないダイエットは無理、早く夕食取って間食しない事かな!!