アトピーorアレルギー

旦那様の経過報告です

今年に入ってから、頭や顔から膿のような物が出たりしていたのも止まり

どす黒かった顔色がややピンク色に近い普通の顔立ちになってきました

お陰さまで皆様に、『顔色が良くなったね』言われるようになり

本人も日々良くなっていく変化を感じているようです

特に乾燥がひどい肌は痒がって、気がつくとポリポリ、ガリガリ掻いてばかり

掻いたらダメ～～～と言っても痒いの我慢できないから、と

炎症を抑える薬も飲み、軟膏もつけて、オリーブオイルで潤いをプラス

それでも痒いのは抑えられないみたいですね

わたしはいたって健康な肌なので、辛いだろう心理状態を理解しがたく

ただ見守っているしか有りません

好きなプールで泳げる時が来る事を願っているこの頃です

ケーキ

ダイエットに頑張るつもりではいますが

なかなか思うように行かないのが現実です

日曜日のお土産の美味しいケーキを今日も食べ、お菓子も食べ
ついつい・・・食べてしまいます

お茶やコーヒーに付き物は甘味、運動も頑張ってはいますが～

減量するには選手並みの運動量が必要かと思っているので

やはり食べる内容を何とかしていかないと・、・、・

とは思いつつ心がけてはいても、目の前の欲望には勝てませんですよ

やはり気長にやるしか有りません

ダイエット

もともとダイエットしようと思ったのは、
肥って血圧が上がりグルグル回る目眩が起こり、高血圧症の体質を持っているので
　　　　　　　　（両親は高血圧で亡くなっている事も有り御身大切）
お薬を飲むようにし、体重を減らせば血圧も下がると・・・


今まで毎日飲んでいたアルコールをキッパリと止められた事で
結果的に食の内容が変わり、ダイエットに繋がっていきました

体重が５８ｋｇ以上あったのを２年かけて５３ｋｇまで落としたので
お薬も止め、無理をしないようにしながら体重が増えないよう今も心がけています

それでも多少の体重増減は日々葛藤です

自分では甘いお菓子は買わなくとも、頂いたり
旦那様が美味しいからと買ってくるのが一番問題で
文句を言いつつ、勿体無いからついつい食べて反省ばかり

食後のお菓子は別腹ですものね～～～


夕食は早めに、８時以降は何も食べない事
夏に向かいもっと頑張ります

季節の変わり目

連休中の暖かさは何処に行ってしまったのでしょうか

作物の不作が連日報じられています
四季がハッキリとしているのでメリハリがあって良かったのが
冬場が長引いているので春の生長が滞ってしまい
野菜、果物の不作の原因になっています

人間様だっておかしくなってしまいますよ～
隙間風がある我が家とはいえ、涼しいのでストーブをつけているこの頃

新緑の清々しい季節は私が一番好きな時期です
爽やかで暑くも無く日々の生活に丁度ピッタシ合う時

4月5月がとても大切に思っているのに
今年は何となく台無しになってしまいそうな雰囲気になっています

体調管理に気をつけて其れなりに5月を楽しんでいきます

母の日

今日も清々しい真っ青な空を見て
5日に行ってきたネモヒィラの空と一帯になった風景を思い出しました

　　　　　



旦那様はお泊りだったので何となく寝不足気味

冬物を洗ったり、少しだけかたずけをしたりと天気を有効に使います
中腰が多いので疲れました
さてさて、スポーツセンターで固まった体を動かしに行って来ます

連休後は暫らく予定無いので、又家の整理でもするつもりでいます