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さりげなくHAPPY DAY

一日一日の大切さ。なんでもない日常生活でも、さりげないhappyを見つけ綴っていきます。

思い立って、すぐできるけど。

2015-05-30 | 料理 手作りパン

暑い日が続いています。

 

夏蒲団を出す前に、いきなり、タオルケットになってしまった状況です。

風がない夜は寝苦しいですね。

 

パンの話ですが、うちで食べるパンは、市販のパンを買わないで、自分で焼くようになって2年ほど経ちます。

イースト菌でなく、酵母を育ててはパンを作っていますが、酵母から育てると、

パンを焼くまでに季節によりますが、1週間から10日ほどかかってしまいます。

 

いつでも、酵母が使用できる状態に管理するのも、毎日のえさやりが必要です。

 

今回は、たまたま、酵母が育ってなく、しかたなく、

思い立ってイースト菌で作りました。

「 バターロール 」

イースト菌は、早いねぇ。

小麦粉に、少し入れるだけでねぇ・・・・。

 

発酵も、早い。

卵を塗って、1回分だけ焼きま~す。

 

はーい。 焼き上がり~

バターの匂いが、ほんのりして、ふわふわで。

イースト菌は、思い立ったらすぐできていいけど・・・、

手間のかかるからこそ、そして、やっぱり深いところで、

自家製酵母のパンが美味しいかな

 

また、狙っている方がいます。

これ食べたら、また体重がふえますよ~。

「 最近、まるまるハッピー 」と、言われる。

 「 くやしー 」 

 


ある晴れた日の朝

2015-05-29 | 日記

ある平日の、晴れた朝。

 

    

ふと、白い壁に、小鳥の影。

 

 

崖の上の小鳥? 

 犯人は、・・・・やはり、おまえだったのか?

 

 

 

 

 

 

 

そうだ。いまごろ気が付いたのか。

それ以上、近づくな~!! 近づいたら・・・・

 そこへ、刑事。

火サス影絵です。 

 

影絵って、ほのぼのしますね。

 

朝陽でできた影。

ハッピーは、わかっているのかな?   黒い鳥も自分だって。 

 

ほら、一緒に、影の記念写真。

 仲良し感でてますね。  

 

 

一生、あなたのそばにいるものなあに?

それは、 「 あなたの、影です。 」 

 

影なんて、日頃気にしませんが、影で遊んだある日の朝の出来事でした。

 


えんどう豆

2015-05-24 | 日記

天気予報では、雨の予定のはずの日曜日だったけど、晴れて良かったです。

半袖で十分なくらいの日差しでした。

 

GWで収穫前で、食べそこなった、えんどう豆。

 

あれから収穫でき、母が送ってくれました。

ハッピーは、食べれないねぇ。

残念でした。

 

とてもきれいな緑色。

たくさん送ってくれたから、お豆さんたっぷり入れて、えんどう豆ごはんにしましょ。

 

 

えんどう豆と一緒に、ブロッコリーも送ってくれました。

どんなに蝶々の赤ちゃんが、出てきたことか・・・・。

小さ目のブロッコリー5株に対し、20~25匹はいたでしょうか・・・。

割り箸で、残らず、つまんで出しましたが。 

 

無農薬で作ることの厳しさを、つくづく感じました。

 

ブロッコリーに虫がついてたと、怒る人がいましたが、虫がいるってことは、まだ安全ってことですからね。

畑の作物の中でも、蝶々はブロッコリーを選んで、卵を産んでいました。

次から次に、 蝶々のお母さんが飛んできて、

蝶の空港になっていました。

ブロッコリーって案外、隠れやすいし、灰汁も少ないから、蝶に人気なのでしょうか? 

蝶々の赤ちゃんが強く育つ、栄養満点の野菜かもしれません。

 

 


ダイエット開始

2015-05-23 | ペットの小鳥

ハッピーは、見るからにまるまるとし、体重が増えていました。

 

私も、体重はあまり変わってないけど、スポーツクラブに行けてないせいか?

お腹がもたつく~

 

夏も近づいてきましたし、そろそろ体を引き締めないと!

 ハッピーは今日から、

少し、ランニングしましょう。 

廊下の先に立って、 「 いらっしゃい 」と誘導すると、きます。

はい、もう1往復。

 

 頑張れ、頑張れ        

 

はい、ハッピーよく頑張りました。

birdXIL(バードザエル)めざし、体脂肪を燃やそう

 モテルかな?    

 

 

小鳥も、汗かきますか?

めざせ、3g減。


枇杷、収穫~

2015-05-22 | ペットの小鳥

ベランダの枇杷の実が、もうそろそろ収穫できそうな感じ。

実をさわった感じ、柔らかいので収穫実行。

この日に収穫して正解でした。

次の日は、マンションの敷地の植木に防虫剤散布だったので、

危機一髪でした。

 

ハッピー 枇杷ですよ~。

 びわ?

 

 びわの実。

 食べれますよ。

自然の恵みを、頂きましょう~。

 

私が、食べるのを見て、食べれると認識し、やっと少し試食してましたよ。

美味しいね。

 

最近、ハッピーがなんだか、まるまるとしてきたな・・と思い、

量ってみたら・・・

やや、やっぱり・・・。

8か月前は、たしか・・・41gだったはず・・・。

5gも増えましたか?・・・。

鳥の5gは、人間の5kgと同じようなものでしょう。

ちょっと重たいのではないでしょうか?

 

飛べない、小鳥になりますよ。

生活習慣病も心配だしね。 

 やばい。