23日の陸上教室

今日は、県総の照明設備の故障で、練習は日没サスペンデッドになってしまいました

みんなが運動会で大活躍できるように、今回から段階的な練習メニューと意気込んできたのに残念

しかし、気を取り直して、元気一杯やりましたよ

①いつもアップ
最近は、はじめの体操で大分声が出るようになってきました（1,2,3ではないですが）
誰かが声を出すだろうではなく、自ら進んで大きな声を出す。そういうことができる人間になってほしいですね

②ミニハードルドリル
踏み込む＋弾む、踏み込む＋腕振り、踏み込む＋水平移動
ここで日没

③補強
お家の方の迎えが来るまで、階段を使ったジャンプ、腹筋、腕立て、踏み込み→挟み込み動作の練習を行いました。

④ダウン

アクシデントがありましたが、それなりに練習できてよかったです

終わりの会で、みんなに次のようなことを伝えました。
『陸上教室の練習(トレーニング)は、運動の基本である。いろいろな動きができるようになれば、いろいろなことにチャレンジできる。だから、小学生のうちに何でもできるようになって、中学や高校で好きな(やりたい)スポーツに親しんでほしい。』


それで、突然ですが、夏休み中に、陸上教室のＢ・Ｂ・Ｑをしたいな～と考えているのですが、どーでしょうか

私的には、8月9日(土)がいいのですが、皆さんのご意見をお聞かせください