うつ なのか
パニック なのか
昨日の夕方から今。。。。。まったく食事がとれないです。気持ちがガサガサしている感じで落ち着かない。昨日の夜は何でも無い事が引き金になって、叫びたくなってしまった。何とか小声でぶつぶつ言う事で押さえ込み、慌てて薬を飲む。何も聞きたくなくて布団をかぶっていたら、今度は腕の痛み。どうしていいかもわからずに夜中から朝方まで身をよじっていた。悲しくて泣いた。泣きながらこの状況から逃れたいと我が身を恨んだ。・・・・どうしようもない事なのに・・・・ 今は書きながら『気持ちの毒』をはきだしてみている。
精神病って・・・・・軽い方の私がこんな具合なんだから、大変なんだ・・・・
今は、
病は気からって言葉を聞くと吐き気がする。
こんな自分が今の、今日の、私だ。
明日はわからない。
明日はその言葉も受け入れられる私に戻っているかもしれない。
パニック なのか
昨日の夕方から今。。。。。まったく食事がとれないです。気持ちがガサガサしている感じで落ち着かない。昨日の夜は何でも無い事が引き金になって、叫びたくなってしまった。何とか小声でぶつぶつ言う事で押さえ込み、慌てて薬を飲む。何も聞きたくなくて布団をかぶっていたら、今度は腕の痛み。どうしていいかもわからずに夜中から朝方まで身をよじっていた。悲しくて泣いた。泣きながらこの状況から逃れたいと我が身を恨んだ。・・・・どうしようもない事なのに・・・・ 今は書きながら『気持ちの毒』をはきだしてみている。
精神病って・・・・・軽い方の私がこんな具合なんだから、大変なんだ・・・・
今は、
病は気からって言葉を聞くと吐き気がする。
こんな自分が今の、今日の、私だ。
明日はわからない。
明日はその言葉も受け入れられる私に戻っているかもしれない。