郭清した場合の注意

●・・・・・・腋窩リンパ節を郭清した場合の注意・・・・・・●
久しぶりにマッサージを受け気持ちいい～フット＆全身（１２０分）のコース　しかも２日連ちゃん　いやぁ～～っ極楽　極楽でも、行く前は、マッサージに体が耐えられるか心配だった。マッサージしてもらって、痛くなったんじゃ身も蓋もないものねぇ。だから、「このあたりと、この辺とは、触らないでね」と、お願いしておりました。以前、肩こりが楽になったと書きましたが、「こって」おりました（笑）　昔ほどの酷さではないのですが、モンでもらうと気持ちいいっす。乳がんの手術で、乳房の全摘をすることにより胸のバランスが悪くなっているんだから、姿勢に気をつけないとならないじゃない。気を抜くと姿勢悪いモン。あと、「自然」に胸張って歩いてない・・・・（悲）　その上、荷物を創部じゃない片方の手や肩で持つことで更にバランスが悪くなる。このバランスの悪さに伴って体のあちらこちらに負荷がかかるから「こり」がおきるのだろうな。普段は、お風呂とかで石鹸をつけたタオルを使って、自分でリンパの流れに沿って指先から心臓へ老廃物を戻すマッサージをしているの。リハビリも肩の筋肉をよく動かす事で筋や筋肉を固まらせることなくさせる為、そして筋力の低下を抑制するために行っています。腋窩リンパ節を郭清していると、どうしてもリンパの流れが悪くなから、注意が必要ですものね。腫らさないために、キズをつくらない事が大前提！　創部側の腕には採血や点滴の針は刺さないし、血圧も測らない。
それもこれも私は浮腫が恐いから。浮腫にならないためにはどうすればいいのかって思っています。浮腫になられた方のご苦労は大変なんです。
腫れてきたな・・疲れたな・・怠いな・・と思ったら、直ぐに心臓よりも高い位置まで腕を上げて「冷やす」と良いと言われました。「暖めちゃ駄目よ、冷やしなさい」と浮腫になっている方に教わりました。無理しないこと。疲れたら休むこと。病気になると、普段なら「怠けてる」と思っちゃうような行動でちょうど良いんだなと感じています。　ゆる～い感じかな

逃げそうです・・・

決心。抗癌剤もホルモン療法も・・・その副作用を考えると怖くて後込みしてしまう。今より、また、辛い思いをするのかと想うと、正直イヤになる。それでも、怖さよりも、「癌」が憎いから！　許せないから！　そしてやっぱり怖いから！　転移の確率を低くするためにどんなに辛くても乗り越えていかなくちゃ。大切な人のために、守りたい人のために、何よりも、自分のために「生きる」んだ。
・・・・そう決意して臨んだ治療なのに。来週の月曜日にはまた抗ガン剤の投与がやってくる～～いやだぁ～今度の投与で４回目です。今回もつらくて、逃げ出したい気持ちになる。しかもこれほどツライとは思っていなかったのだ。甘いな　１回目、２回目が楽だってわけではなかったけれど、なんとか乗り切れそうジャンって気分だったのよ。つらいけどなんとかなる辛さってあるじゃない。でも、３回目は酷くきつかったぁ・・・今も残っている感じがするもん。私の場合は、回を重ねるごとにつらくなるようです。後３回・・・やっと半分・・・何とか乗り切れるだろう・・・たぶん・・・今は自分の体じゃなくなっているのよ。愚痴っぽくなるわ。でもここで書いている事で、救われてる。恐いモンは、恐いでいいのさ。

みっともない事（今からすれば・・・・）

●２００５　６／３（木）・・・（日記から抜粋）
久しぶりに怒ったので書きます！！書かせてもらいます！！頭きた～（怒）入院している奥さんの旦那さんだけど、突然声をかけてきて　「何で入院しているの」と聞かれたので　「胸の病気です」と答えて失敗したとすぐに思った。もっと上手くはぐらかせば良かった　「肺？　癌なの？」　「肺じゃないですが癌です」「どこの？」　「乳がんです」　「ああ、そしたら大丈夫だよ乳ガンは。大丈夫。大丈夫。良かったね」　こう言われて、絶句した。言葉にならない悲しさが込み上げてきた。怒りで頭が痛くなった。何が大丈夫なのか教えてほしい！そんな風に言われることは耐えられない！胸の傷も、心のキズもまだこんなに痛いのに・・・まだ３日目なんだぞ（涙）病気と闘っている上に更にこんな事とも闘わなければいけないのか・・・・こんな人が多いんだよね。（これが現実かと・・・情けない想いです！）だから人に話すのは「厭！」になる。本人は励ますつもりで言ってるのだろうが、その思い浅はかもいいところである。しかし・・・・頭にきてしまった！勉強不足や想像力の欠如はその人の品性の問題だからこれを扱う気にはならない。
人間とはこのようにちっぽけな生き物なんだと理解せざるえない。ばかおやじ！
この件はこれでお終い！！　不愉快きわまりない
この時はマジで怒っていたのよね。この時期は特に人の言葉に常に「 敏感 」に反応していた。自分の病気（命）を少しでも軽視した様なニュアンスには噛み付いた。普段でさえ厭なことが数倍にも厭に感じた。私に向かって諭すような言葉をかけられるのも大嫌いだった。相手が自分に向き合っているのか、いないのかが、はっきりと感じ取れた。ほとんどの人が私を理解なんてしていない。
孤独で　独りで　淋しくて　
人間なんて生まれてきたのもひとりなら、死ぬときもひとりよ！他の人なんて関係ない！なんて本気で思った。誰も助けてくれない。誰も必要としてくれない。誰も私の命を、私の存在を、必要としてくれない。親も兄弟も友達も・・・私がこれほど必要としているときに何にもしてくれない。人を傷つける言葉で自分も傷つける
言葉では言い尽くせない胸の苦しさが四六時中つきまとう。何処にも私の居場所なんて無いと思った。私は甘えたかっただけ。ただ、ただ、ひたすらに　人に甘えたかった。手をとってもらい、抱きしめてもらいたかった。きっと甘えたい人に甘えさせてもらえないから、ひねくれたんだよね。だから、私は私自身を助けてあげる必要があった。そのためには私自身が強くなる必要があった。私の中におきた「感情」を受け止め大切にしてあげる為に努力と忍耐が必要だった。たとえば今は理解できないことでも、理解しようと思う気持ちが「ほんもの」ならば、必ずその時は訪れると信じて。みっともない事だらけ・・・・格好悪いったらありゃしない・・・お恥ずかしい・・・でも、この思いがあったからこそ、今の自分がいるのです。胸を張って言える『 みっともなさ 』です！こんな私もありです。　　全肯定 ！！　フーーーッ

肩こり

私は元来酷い肩こりの持ち主でありますが、「 乳がん手術前 」は、人生最高の肩こりに悩まされていました。ソフトな英国式、てもみん、中国式、タイ式、リフレ・・・その他諸々通った、通った！通いたおした。２００４年の４月ぐらいから、今までストレッチをすると緩和していた肩のこりが、全く取れなくなり、その上、肩のこりにともない。腰や手足まで堅くなってしまい、も～　自分じゃどうにも出来なくて、肩こりに耐えきれなくて渋々通い始めました。それが、最初は渋々だったのが、そのうちにハマッてしまい、もう「 と・り・こ 」
気持ちがいいったら　（幸せ）相当使いました　でも、乳がん手術後、あんなに痛かった肩や腰の痛みが無くなったのです。不思議でしたよぉ ～～～～今じゃ　リハビリを兼ねたストレッチで十分たまにリラックス目的で利用するに止まりました。思えば、体からの信号だったのかな。あの時にマッサージで使っていたお金が浮いたよね～なんて思っていたら、実は抗ガン剤に回ってしまっただけだったりして（笑）
　　　　

どうせ抜けるなら

　　　　　
◆抗ガン剤の副作用◆
やっぱり外観上一番変わるのは髪が抜けることです。すっごく気になるよん！乳がんだって分かったときから「これは抗ガン剤治療を受けるかもナ」と考えていたので、手術前に、行きつけの美容室の担当の方と相談して結構髪で遊びました。「抗ガン剤の副作用で髪が抜けたら「坊主」にしたいの！　だからそうなる前に、今ある髪の毛で遊びたいの。協力して（願）」私の申し出に快く対応してくれたのです。（感謝　感謝）だから、金髪＋オレンジ にしてみました。周りはビックリさ～　　えへっ。今まで髪質が猫っ毛の癖毛だから過激なブリーチなんて絶対しなかった！だから面白かった～～～！大事に大事に痛まないようにトリートメントにもお金かけてきたからね。どうせ抜けるならイヒヒヒヒッでも、私の担当の方には、突然の相談で驚かせてしまい申し訳なかったです。（そりゃ驚くよね・・乳がんだなんて言われたら・・・）お気持ち嬉しかったです。ありがとうございました！　抗ガン剤が始まって、予想通り抜け出した時に電話で相談したら、ちゃんと個室のブースを用意してくれて・・・感激しました。私の担当さんは美容師さんだからスポーツ刈りまではやってもらえるんだけれど、剃髪は理容師さんじゃなくちゃ駄目なので別の方にチェンジ。安心して剃髪していただきましたです。しばらくの間、スキンヘッドは不都合（日焼止、乾燥しないようにお手入れ、汗・・髪の毛って本当に偉大だわと実感）の連続でしたが、１ヶ月もすると慣れるわよ。うん。親なんか「気持ち悪いから帽子かぶって」なんて言っていたけれど、もう慣れているモン
今なんか、うっかりすると帽子もかぶらずに外出しちゃいそうになってます。慣れってすごいよ。

爪が痛い・抗癌剤副作用

◆抗癌剤副作用◆　１週間ぐらい爪が痛くて心配していました。特に左手、中指のつま先部分がとても痛い。物が触れない！だから、しばらく手を大事に扱っていたの。そうしたら痛みがひいた。これも抗ガン剤（乳がん）の副作用なのか？普通に生活すると支障が出てくる。気をつけるって以外と難しいんだなと思った。坊主頭に秋の風を感じる。

入院用具は重要！

●・・・・・入院時に用意したもの（２週間の入院を予定して考えました）６月の気候
洗面器　歯ブラシ　Ｓ字フック・・・（ちょっとモノをかけるのにはＧＯＯＤ）　綿棒（耳掻き以外に必要なのよ）　サンダル（滑りにくい物が良い）マスク１０枚　大ビニール袋・２枚　ファブリーズ・無香料　お茶（パック）団扇（必要です）　シャンプー・トリートメント　洗顔ソープ　ボディソープ　ウエットティッシュ コットン 洗濯洗剤ペットボトル　食器洗剤ペットボトル　歯磨きセット　箸　スプーン　フォーク　湯飲み　バスタオル・３枚　タオル・５枚　下着８枚　Ｔシャツ・８枚ぐらい　ジャージ（スエット）４枚　靴下５足　日焼止クリーム　乳液　化粧水　ハンドクリーム　時計（置きタイプ）　ティッシュBOX　ストロー　洗浄綿　生理用品等　本　爪切り　長袖シャツ　本（適当）　筆記用具油性マジックペン（なまえ書き）　ノート　パソコン　クッション　眼鏡　保険証　診察券　キャッシュカード　現金２万円位
乳がんの手術が５月末だったので、夏物で間に合いました。夏は着る物が薄手だからコンパクトになるけど、これからの時期は冬物になるから工夫が必要になるのよね。また、１０月頭に抗ガン剤の投与のため入院するから用意しなくちゃだわ。短期入院なので上に書いた量は持っていかないけれど、白血球の数値や体調次第で即入院になる場合があるからいつも入院準備はしています。

抗ガン剤って・・・

　　　　　
乳がんの抗ガン剤の種類は沢山あるんですね。３回目の抗ガン剤・ホルモン剤の投与が終わり日も経ちますが気分が悪いです。今回は今までよりもきつく、はっきり言ってメゲそうです　すこし生えてきた体毛もまた無くなりました。乳ガンって手術して終わりではないのね　ふ～っ
　　　　　

生きる！

乳ガンと向き合い 乳癌を克服し 乳がんから学ぶ
沢山の方々から学ばせていただいている感謝の気持ちを込めて少しでも情報のお役に立てればと・・・と思っています。
　　　　　　　　術部のその後をＵＰします
見た目はグロイですが、大切な工程（？）です。不思議と嬉しく、やっとここまでこれたんだっって自画自賛・・・・・ッスのよ。私自身が糖尿病を抱えているから仕方が無いというか、自業自得というか。でも、この病気のコントロールは出来ているのに・・・・・難しいです。
注意・・・・・・普通の方はこんな風には絶対になりません！もっと、もっと、キレイです。だから　安心してくださいね。　
　　　　　　　　　ちゃんと読んでね！
　　　　　
　　　　　
　　　　　

９／１（木）退院

　　午前中に退院ッス♪