現状報告

こんにちは

ノンビリ親父は、生きてます

すっかりブログ更新滞っています
（スミマセン）

山登りしています

4月頃からかな

体重が、増加傾向になりました

最近のことですが、62ｋｇ代で63kg代も視野に入ってきました

5月中旬頃から、毎日のようにウォーキングやエアロバイクを、するようにしました
（たまに休んだりしますけど）

ウォーキングは、30分コースだったり60分コースを選んで歩いています

エアロバイクは、30分か40分くらい、漕いでいます

ダイエット山登りも、近場を中心に登っています

地道に太らないように、まずは61ｋｇ代に落ちるように頑張ります

今月は、膀胱がんの経過観察の通院があるので、何もない事を祈ります
（後日、ブログでご報告いたします）

以上、簡単ではありますが、現状報告です

それでは、また