シラネアオイ

先日、神室山に登った時に、咲いていた

シラネアオイ

結構、たくさん咲いていて、気分ウキウキになっちゃいました。


お花には、自信がありませんので、間違い等にお気づきの方は、
書き込みをお願いいたします。

6/28 記録

ブログ更新を、最近あまりしていないですねー！

久々にダイエット記録をアップします。

記録6/28　朝の記録

エアロバイク　30分

体重　65.4ｋｇ

体脂肪率　22.5％

記録のアップはしていませんが、週1回～2回のエアロバイクはしていました。

食事は、食べ過ぎに注意し、なるべく腹八部を心がけて、無理なく生活。

趣味の山登りも、6月は3回行ってきました。

そんな感じで、順調？に体重は、65ｋｇ台へダウン

体脂肪率も22％付近にダウン

地道に続けていきます。

神室山 山頂

6月10日に登って来た、神室山

山頂です。

山頂直下には、新しい小屋が建っていました。
（写真は撮らなかったです）

バイオトイレ付の２階建てです。

熊野岳

今日は、休みで天気も良いので、蔵王に登って来ました。

西の展望はまずまずでしたが、東側は雲に覆われてました。

暑くもなく、寒くもなくちょうど良い感じで、山歩きと山頂での時間を満喫できました。

名物のコマクサは、まだでしたが、イワカガミが咲いていました。

今日は休みです

今日は、休みです。

蔵王へ、山登りに行くと思います。