仙人沢コースで神室岳へ

ノンビリ親父的に、３連休があったので遠征登山を考えたのですが

天気に恵まれず、のんびりして近場の山登りに変更しました

そこで選んだのが、未踏の仙人沢コースで登る神室岳です

２０２１年１０月１０日（月）笹谷峠に車を置いてスタート

まずは、車道を歩いて宮城県へ入ります



ガスに包まれてます

ここのショートカットコースを進みます



歩くこと４５分程で、登山口に到着



滝や沢筋の風景が、とても素敵な登山道











一度コースを外して、仙人沢大滝へ向かいます

見えてきました



仙人沢大滝到着です



滝つぼまで近づき、見上げてみます



気分的には、ここで大満足ですが、仙台神室岳目指して登ります

結構な急こう配があったり、鎖場的な場所があったり、意外と難コースですけど楽しいです

ダンゴ平に着くと、良い天気でテンション上がりますね



（山形神室岳方面）

そして、秋を感じさせる赤い実





登り始めて３時間５０分程で、仙台神室岳に到着です



のんびりと昼食休憩です

昼食が終わって、展望を楽しもうとしたらすでにガスに覆われて「真っ白」の世界

残念ですが、休憩したら山形神室岳経由で、進みましょう

仙台神室岳から１時間ほどで山形神室岳に着きました



次は、トンガリ山



意外と大好きなハマグリ山



ガスガスで見えないけど、ここから見る神室岳の山並みが好きなんです

前に探して見つけれなくて、残念に思っていた三角点を発見



三等三角点「烏帽子」1146.08ｍ



そして恒例の三角点ターーーッチ



ここの山に名前が無いですけど「烏帽子山」と呼んでよいでしょうか
（勝手に「烏帽子山」と命名しましょう）

今回の山行、休憩を含めて７時間４５分程で満足出来ました

それでは、また

ダイエット記録 9月（2021）

１０月に入った割には、暑かったり

やっと、１０月らしい寒さに、なってきた今日この頃

相変わらず、天候が不順で思いのままに休日を過ごせない

気分が乗らずダラダラした休日を過ごす日が多く

まったく動かず、かなりの運動不足を感じています

普段の食生活も、揚げ物が多かったり

体重も増加している感じです

お腹も出てきてます

何とかせねば

思いだけは、ありますけどね

さて、山登りダイエットですが

無理せず近場で、足腰慣らし・体力アップ的に山登りとして

良く行く「面白山」登りました

８月のリベンジ的に山登りとして、「鳥海山」登ったり

何とか２回ほど山登りダイエット出来た感じです

これを足掛かりに、遠征山登りを含めて山登り回数を、増やしたい

思いだけは、ありますけど

それでは、ダイエット記録を報告

９月の平均値を出してみました

体　　重　　　60.57ｋｇ　　（前月比　+0.01ｋｇ　）

体脂肪率　　　23.20％　　　（前月比　+0.38％　　）

体重・体脂肪ともに微増となっております

許容の範囲で誤差の範囲かなぁ

体感・体形的には、増加傾向と感じていますけど

運動出来ていないし、食事も少し取りすぎかな

それでも無理せずマイペースで、山登りダイエットを楽しみましょう

食事には、注意を払っていきます

さて体重ですが、ここのところ61ｋｇ代に乗る日々が、多くなってきています

体脂肪も、23％代に乗る日々が、多くなってきています

体感・数字的にも太って来てると感じます

食欲の秋に負けず頑張ります

それでは、また