5月です、暖かくなる日が、多くなりました
いまさら的な、感じがありますが
ダイエット記録を報告
4月の平均値を出してみました
体重 62.50kg(前月比 -0.49kg)
体脂肪率 20.39% (前月比 -0.14%)
体重、体脂肪共に落ちていますね
手術・入院の病院食で、痩せたのでしょうかね
(入院中ほとんど動かないですけど)
(病院食 = ダイエット食)
とりあえず62.0kg台に突入
体脂肪率は、20%代?こんな感じの4月です
そろそろ手術後1ヶ月、だいぶ落ち着いてきたようなので
山登りとか、運動を再開 ダイエット再開でしょうかね
いまさら的な、感じがありますが
ダイエット記録を報告
4月の平均値を出してみました
体重 62.50kg(前月比 -0.49kg)
体脂肪率 20.39% (前月比 -0.14%)
体重、体脂肪共に落ちていますね
手術・入院の病院食で、痩せたのでしょうかね
(入院中ほとんど動かないですけど)
(病院食 = ダイエット食)
とりあえず62.0kg台に突入
体脂肪率は、20%代?こんな感じの4月です
そろそろ手術後1ヶ月、だいぶ落ち着いてきたようなので
山登りとか、運動を再開 ダイエット再開でしょうかね