湯殿山の山登り

4月2日（土）の山登り

湯殿山に登って来ましたヨ

積雪期限定のお山の様です

まず車を志津温泉奥のゲートに付近に駐車します



8:40ここからスタートで、暫らく舗装道を歩きます

残雪は、こんな感じですけど、例年に比べてかなり少ない様です

登山口を求めて歩いて、現在地をＧＰＳ機能を使って確認すると、登山口の入り口をを過ぎていました

そのまま雪の山に入って、登山道を目指しました



残雪の山の中を進んでいきます
（9：26分です）



ブナの木々に癒されながら、本道を探しながら進みます



やっと目指す山が、見え始めました（ホッ）
（10：06分です）

相変わらずの曇り空

残念ですけど、山頂は良く見えませんね）

先行者もいる様ですので、踏み跡を確認しながら、進みますヨ

登りに取り掛かってからは、直登状態で一歩一歩マイペースで

休み休みマイペースで登っていきます

山頂が見えないので、テンションが上がらず、辛抱しながら登って行く状態

樹林帯を抜けると、風がやや強く吹いてきます

そしてついに山頂到着しました



12：07分に登頂です

銘板も三角点も何もないですけど山頂に到達の喜び

やはり残念なのが、曇り空で展望皆無

風が強く、寒さが増している山頂



とりあえず、霧氷を記念に撮って

軽食を取って

早々と下山です

樹林帯に戻ってから、ゆっくりと温かなカップ麺で昼食休憩
（写真はないですけど）



休憩は、向かいの姥ケ岳を眺めながらでした



当初コースに予定していた、自然博物館の建物
（14：07分です）



登山道への入り口は、ここでした

次回の為に、しっかりと記憶しておきます
（やや不安ですけど）



最後に、姥ケ岳が姿を見せてくれました

山頂部は、微妙に雲がかかっていますけど

次は、天気の良い時に、登って展望を楽しみたいですね

今回の登山で出会った人々は、スキーヤーかボーダーさん達だけで、山登りは「ノンビリ親父」ひとりだけでした

それでは、また

入学式

４月８日（金）は、子供達の入学式でした

愛娘は、高校の入学式

父が、付き添いで参加しました

長男坊は、中学校の入学式

母が、付き添いで参加しました

それぞれ、素敵な入学式

その夜は、お祝いで居酒屋で食事を楽しんだ我が家です

それぞれ、新生活を頑張って欲しいものです

勉学に部活動、お友達と仲良く楽しく、学生生活を送ってね

それでは、また

香麺の中華そば

先日の外でのお仕事の日の昼飯

今回お邪魔したのが、塩釜市にある「ニラなんばんラーメン　香麺」さん

ニラなんばんが、店名に入っているので、ニラなんばんラーメンも考えましたが

個人的に基本の「中華そば」をチョイス



お昼のサービス品の、ミニライスも頼んでしまった

煮干し？魚粉？が香る、美味しいスープ
（多少油多めの模様）

麺は、中細で美味しいです

バラ肉のチャーシューも、美味しいですね
（かなり薄いですけど）

シナチク・ノリにネギのトッピング

煮卵は、丸々１個入っていて、お得な感じ

満足の美味しい１杯です

同行者が頼んだ、豪麺がさらにお得感満載の「二郎系」ラーメン
（写真はないですけど）

超絶に分厚いチャーシューが、２枚も

次回は、こちらの豪麺を注文したいですネ

お店は、こんな感じです



それでは、また

ダイエット記録 ３月

もう春ですネ

花粉症で、目がかゆいし、鼻水ズルズル状態の今日この頃

杉の多い低山登山は、厳しい状況ですネ

なるべく杉の少ないお山を、選んで山登りダイエットしましょうかね

もちろん、食べ過ぎ・飲みすぎ注意でね

それでは、ダイエット記録を報告

３月の平均値を出してみました

体　　重　　61.89ｋｇ　（前月比　+0.19ｋｇ）

体脂肪率　　18.71％　　（前月比　-0.19％　）

体重は微増、体脂肪率は微減

山登りダイエットの効果が、少しはあるのでしょうかね

現状維持の状態ですね

個人的感想で、ダイエットの壁にぶつかっているのかなと感じています

無理せず現状維持でも良いので、体重を増やさないように、山登りダイエット続けていきますヨ

これからも、マイペースで山登りをを楽しみましょう

とりあえずは61ｋｇ代の体重維持を、目指したいです

体脂肪率は、20％？未満をキープして行きたいです

なお週一の休肝日は、実践継続中
（頑張ってますヨ）

それでは、また